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留学顾问李婉婧

李婉婧

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武汉

学历背景：211硕士
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录取成果：约翰斯·霍普金斯大学、杜克大学、哥伦比亚

从业年限: 5-7年

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推荐人怎么选？申请中推荐人的要求与提交流程

原创

发布者：: 李婉婧

分类：: 留学指南

2025-09-29

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推荐人怎么选？申请中推荐人的要求与提交流程

每年申请季，总会有学生问我：
“老师，我是不是要请院长、教授、老板来写推荐信？是不是title越高越好？”
“推荐信怎么提交？需要我自己上传吗？”

推荐信在硕博申请中占有很重要的位置，它不仅是对你学术或工作能力的补充证明，更是学校了解你“是否适合项目”的重要依据。今天我们就来聊聊 推荐人该怎么选，以及 推荐信是如何提交的。

🎓 推荐人怎么选？

很多同学会陷入一个误区：以为推荐人的title越高越好。比如院长、系主任、大企业的CEO，看起来很有分量，但如果他们对你并不熟悉，推荐信就会变成空洞的套话，缺乏个人化的内容。招生官看多了，很容易一眼识别。

相比之下，更加合适的推荐人选择标准应该是：

熟悉你的人
——带过你课程的教授、指导你科研/项目的导师，或者直接管理过你的实习上司。他们能写出具体的例子，说明你在学术研究、团队协作或解决问题中的表现。
与你申请方向相关的人
——如果你申请金融工程，那么数学或统计课程教授的推荐会更有力；如果你申请管理类项目，实习中团队负责人或项目主管的评价会更贴切。
有一定学术或职业地位，但不必盲目追求“头衔”
——招生官并不会因为推荐人是院长就直接给你加分，他们更看重的是推荐信的内容是否真实、具体，能否展现你的潜力。

一句话总结：选择能具体、真实地评价你的人，比单纯选择“大人物”更重要。

📬 推荐信的提交流程

推荐信不是由学生自己上传的，而是由推荐人直接通过学校的网申系统提交。通常流程如下：

填写推荐人信息
在网申系统里，你需要输入推荐人的姓名、邮箱、职称、所在机构等信息。
系统自动发邮件给推荐人
学校会发送一封带有提交链接的邮件到推荐人邮箱。注意：邮箱一定要准确，且推荐人要确保能收到学校邮件（避免进垃圾箱）。
推荐人在线上传推荐信
推荐人通过链接进入系统，可以选择直接填写在线表格，或上传PDF文件（视学校要求而定）。
提交后状态更新
一旦推荐人完成提交，系统会显示“submitted”或类似状态，学生就能确认该封推荐信是否成功送达。

👉 小提醒：

推荐人邮箱最好使用学校或公司的官方邮箱，可信度更高。
提前和推荐人沟通好提交时间，避免因推荐人太忙而拖到截止日期前。
学生不要自己代写或上传推荐信，这会触及诚信问题。

💡 写在最后

推荐信不是“头衔的比拼”，而是对你学术和职业潜力的真实背书。找真正了解你的人，提供具体的例子，才能让推荐信成为你申请中的亮点。

在新东方前途出国武汉分公司美国研究生部，我们会帮助学生梳理合适的推荐人选，指导沟通方式，并在整个申请过程中及时跟进推荐信提交情况，确保每一步都顺利。

愿每一封推荐信，都是你成长的见证，也成为你迈向理想学校的一块踏脚石。

李婉婧

李婉婧 美国研究生留学申请组长

擅长申请：: 研究生

擅长方案：: 出国留学规划，申请规划

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