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初到加拿大留学，很多学生都会经历“文化冲击期”。不熟悉的饮食、不同的生活节奏、甚至连超市买菜都需要“上手学习”。
不用担心，这篇文章为你整理了一份最实用的加拿大生活指南，帮你快速适应留学新生活！
加拿大是个多元文化国家，尤其在多伦多、温哥华、卡尔加里等大城市，中餐馆、亚洲超市非常普遍，火锅、奶茶、烧烤、小炒应有尽有。
常见饮食习惯：
早餐：以牛奶、麦片、吐司、水果为主
午晚餐：西餐常见于快餐（汉堡、披萨）、家庭餐（焗饭、意面、牛排）
外卖平台：Uber Eats、SkipTheDishes、DoorDash可点餐送到宿舍或家门口
华人超市：如T&T大统华、Foody、大家乐，能买到米面、酱油、老干妈
小贴士：留学初期建议学会做几道简单的家常菜，既省钱又能缓解思乡。
加拿大主要城市的公共交通体系健全，尤其是多伦多（TTC）、温哥华（TransLink）、蒙特利尔（STM）等地：
公共交通包含：公交（Bus）、地铁（Subway）、有轨电车（Streetcar）
使用方式：通常刷交通卡（如Presto卡、Compass卡）
学生可享受月票折扣，部分大学自动绑定学生卡功能
打车/共享出行：常用Uber、Lyft，适合晚上回家或临时出行
温馨提示：提前下载Google Maps或Transit App，查车时间非常精准。
加拿大的购物方式主要包括：
生活用品/日常杂货：沃尔玛（Walmart）、Superstore、Shoppers Drug Mart
服装/电子产品：Best Buy、Hudson's Bay、Uniqlo、Simons 等实体商场
线上购物：Amazon.ca、Costco.ca、Shein、Temu等平台非常方便
学生福利：很多品牌提供学生折扣，可注册UNiDAYS或SPC卡获取优惠
另外，一年两次大型促销季不可错过：
黑五（Black Friday）：11月下旬
Boxing Day：12月26日，全年最低价！
留学生住宿常见三种形式：
校内宿舍：方便、安全，但数量有限
校外租房：需提前看房签约，注意房东资质与租赁合同
寄宿家庭：适合初来乍到、年龄较小的学生，有助于语言环境融入
加拿大社区整体安全友好，邻里之间注重隐私但也乐于互助。很多学校还会举办国际学生社交活动，建议多参与、结交朋友。
刚到加拿大的前几周可能会不习惯，但只要勇于尝试、善于利用资源，很快就能适应并享受这里的留学生活。
如果你还在准备阶段，成都新东方前途出国加拿大部的老师可以为你提供行前指导、接机安排、住宿建议等一站式服务，让你的留学生活从第1天就轻松起步！
稍后会有顾问老师反馈评估结果