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“在读书的同时还能拿工资、积累工作经验”，听起来是不是很理想？这就是Co-op（Co-operative Education）带薪实习项目，加拿大很多大学都提供这样独特的实习机会，是学生通往职场的“加速通道”。
Co-op是加拿大高校为本科或硕士学生开设的带薪实习项目，学生在完成一定学术课程后，可以进入企业实习，将课堂所学与实际工作相结合。这类实习通常是带薪的，持续4到16个月不等，可以穿插在大学学期之间。
相比传统实习，Co-op更正式、有组织，而且大多数岗位纳入学分体系，对今后求职或移民帮助非常大。
林同学在滑铁卢大学读计算机专业，学校安排他从大二开始就有Co-op机会。他先后在初创公司、银行IT部门和一家跨国科技公司实习过三轮，每次实习为期4个月，税前月薪从**$2,800 CAD 到 $5,000 CAD**不等。
“我最大的收获不仅是收入，而是在实战中锻炼了代码能力、团队沟通、英语表达。第三轮实习结束后，公司还发了Return Offer，基本锁定毕业后的全职工作。”——林同学
每个大学流程略有不同，但大致包括以下几步：
申请加入Co-op项目：入学后或大一期间提交申请，有些专业默认包含。
完成规定学术课程：通常要完成1-2个学期课程才能开始实习。
参与学校组织的招聘会、企业面试。
实习期间定期汇报、接受学校和公司双重评估。
实习结束后提交总结报告或演讲，计入学分。
滑铁卢大学（University of Waterloo）：全球最大Co-op项目体系，实习率超98%。
西蒙菲莎大学（SFU）：提供灵活实习安排，涵盖商科、传媒、计算机等。
戴尔豪西大学（Dalhousie University）：工程和商科Co-op强势。
维多利亚大学（UVic）：全校多个专业均可申请Co-op。
Co-op机会竞争激烈，申请前需要准备简历、模拟面试、语言能力和学术成绩，建议从入学前就开始规划。
如果你希望在本科期间通过Co-op为就业或移民提前铺路，建议咨询专业顾问团队进行学校选择与时间线规划。
成都新东方前途出国加拿大部拥有丰富的Co-op申请与选校经验，能帮助你从入学前就制定合理的实习路径，打通“读书+就业”的绿色通道。
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