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健康促进措施（Gesundheitsfördernde Maßnahmen）
工作压力管理（Stressmanagement am Arbeitsplatz）
办公环境优化（Ergonomie am Arbeitsplatz）
| 德语 | 中文 |
|---|---|
| die Work-Life-Balance | 工作与生活的平衡 |
| der Stressabbau | 减压 |
| die Gesundheitsvorsorge | 健康预防 |
| die Betriebssportgruppe | 公司运动小组 |
| der höhenverstellbare Tisch | 可调节高度的桌子 |
✅ 提建议：
„Es wäre ratsam, flexible Arbeitszeiten einzuführen.“（建议引入弹性工作时间。）
„Die Firma sollte mehr Wert auf psychische Gesundheit legen.“（公司应更重视心理健康。）
✅ 分析利弊：
„Homeoffice bietet zwar Flexibilität, kann aber soziale Isolation verursachen.“（居家办公虽灵活，但可能导致社交孤立。）
✅ 总结观点：
„Zusammenfassend lässt sich sagen, dass regelmäßige Pausen die Produktivität steigern.“（总之，定期休息能提高效率。）
灵活工作时间（flexible Arbeitszeiten）
健康课程（Gesundheitskurse, z. B. Yoga, Rückengymnastik）
心理辅导（psychologische Beratung）
📌 场景：讨论办公环境优化
A: „Wir sollten ergonomische Stühle anschaffen, um Rückenprobleme zu vermeiden.“（我们应该购买符合人体工学的椅子，以避免背部问题。）
B: „Gute Idee! Zusätzlich könnten wir Bildschirmpausen einführen.“（好主意！另外我们可以引入屏幕休息时间。）
📌 场景：提议健康活动
A: „Wäre es möglich, einmal pro Woche eine Betriebssportgruppe anzubieten?“（是否可以每周组织一次公司运动小组？）
B: „Das würde die Teamdynamik sicherlich verbessern.“（这肯定会增强团队凝聚力。）
Betreff: Vorschläge zur Gesundheitsförderung
Sehr geehrte Damen und Herren,
ich schlage vor, kostenlose Yogakurse anzubieten, um Stress abzubauen. Außerdem wäre ergonomisches Büromaterial eine sinnvolle Investition…
结构化回答（问题 → 解决方案 → 结论）
使用连接词（„einerseits… andererseits“, „nicht nur… sondern auch“）
举例（„Beispielsweise bietet Google seinen Mitarbeitern kostenlose Massagen an.“）
📌 行动建议
每日5词：用Anki记忆本文学到的词汇。
模拟练习：针对职场健康主题写一篇短文（200词），含三种可能性及其优缺点。注意要有开头和结尾哦，句子和句子、段落和段落之间的过渡衔接也很重要！
开口说：用本文句型与语伴练习辩论。
稍后会有顾问老师反馈评估结果