日本留学可以打工吗？有什么要求-新东方前途出国

对于计划赴日本留学的学生来说，了解留学期间的打工政策是规划留学生活的重要一环。日本以其允许留学生“半工半读”的成熟制度，吸引了大量国际学生前往深造。在正式学习之余，通过兼职工作不仅可以补贴生活开销，还能深入了解日本社会、提升语言应用能力。本文将针对2026年日本留学的相关政策，为你详细解读留学生打工的各类规定和注意事项。

留学生打工的基本政策框架

日本对留学生打工有明确的法律规定，核心依据是《出入境管理及难民认定法》。持“留学”在留资格的学生，原则上不允许从事领取报酬的活动。但如果目的是为了补助留学期间的学费和生活费，且不影响学业，可以事先申请获得“资格外活动许可”。

核心原则是：留学生打工必须是学业之余的辅助活动，不能影响正常的学业进度，且必须严格遵守许可条件。

资格外活动许可

什么是资格外活动许可

资格外活动许可是指在当前所持在留资格允许的活动之外，从事经营伴随收入的事业活动或领取报酬的活动时，必须取得的许可。对于持“留学”签证的学生来说，这是合法打工的前提。

两类许可

资格外活动许可分为两种类型：

包括许可

• 对一般打工进行较为广泛的认可

• 一旦获得许可，在留卡背面会被记载为“资格外活动许可（包括）”

• 无需逐一指定特定雇主或具体工作内容

• 适用于大多数留学生从事的兼职工作

个别许可

• 对就职地点、业务内容、报酬等进行个别特定后接受审查

• 适用于不属于包括许可对象的活动

• 例如带薪实习、研究辅助、自由职业等

大多数留学生第1次入境时申请的即为“包括许可”。申请通常在入国管理局办理，标准处理周期约为2周至2个月。

如何申请

申请资格外活动许可主要有两种方式：

• 入境时申请：在机场等入境审查地，直接提交资格外活动许可申请书，当场可获得许可，在留卡背面会加盖许可印章

• 入境后申请：通过所在地的入国管理局提交申请

申请所需材料一般包括：

• 资格外活动许可申请书

• 护照及在留卡

• 能够说明工作条件与业务内容的资料（如雇佣合同）

• 在学证明书或学生证复印件

打工的时间限制

学期期间

• 每周不超过28小时：这是法定上限，多份兼职需合并计算

• 即使在多个地点打工，总工时也不能超过28小时

长假期间

• 每天不超过8小时，或每周不超过40小时

• 适用于春假、暑假、寒假等学校正式假期

2026年政策动向

根据2026年日本留学新政，有信息显示学期内周上限可能从28小时提高到35小时。按东京最低时薪1000日元计算，每月可多挣约2万日元。但这一政策是否全面实施仍需以官方公布为准。同时，日本政府也在研究强化对打工情况的审查，计划自2027年起利用个人番号卡联动税务及社会保险信息，对留学生真实收入和工作时长进行核查。

禁止从事的行业

即使获得资格外活动许可，也并非所有行业都可以就业。入管实务中明确禁止留学生在与风化娱乐相关的场所工作。

被禁止的行业

• 风俗营业相关场所：如夜总会、酒吧、夜店、小酒馆、麻将馆、弹珠机房、游戏中心、情人酒店等

• 即使从事洗碗、清扫或派发纸巾等工作，也不被允许

需要注意的是，判断标准不仅依据店名或公司名，更重视实际从事的工作内容。“打工单位说没问题”或“其他留学生也在那儿工作”等理由，并不能在违规被发现时免除责任。

打工前的准备工作

在留卡

在日本居住的外国人必须随身携带在留卡。获得资格外活动许可后，在留卡背面会被记载许可内容。

个人编号

有日本住民票的外国人可以领取个人编号。在政府机关办理手续或打工时，会被要求出示。写有个人编号的“通知卡”会邮寄到住民票上的地址。

银行账户

需要开设日本银行账户用于工资收付。通常需要：

• 有效护照和在留卡

• 资格外活动许可

• 个人编号

• 印章

劳动合同

虽然部分兼职工作可能没有正式合同，但建议尽量签订书面合同，明确工作内容、工资标准、工作时间等。即使没有正式合同，也应保留排班表和工资单备查。

寻找打工机会的途径

校内资源

• 学校公告栏：许多大学会张贴面向学生的兼职招聘信息

• 学生支援部门：部分学校提供打工介绍服务

• 教授推荐：研究助理或教学助理等岗位

校外资源

• 招聘网站：如Townwork、FromA、Baitoru等专门面向兼职的网站

• 免费杂志：车站、便利店等地提供的免费招聘杂志

• 门店直招：直接到餐厅、便利店、超市等场所询问并投递简历

• 朋友介绍：通过前辈或同学推荐

常见的打工类型

薪资水平参考

最低时薪

日本各地有最低工资标准，主要城市相对较高：

• 东京：1163日元以上

• 大阪：约1100日元

• 京都：约1150日元

• 名古屋：约1120日元

• 福冈：约1080日元

收入估算

如果平时每周打工28小时，按东京1200日元时薪计算：

• 月收入约：28小时 × 4周 × 1200日元 = 134,400日元（约6720元人民币）

• 可覆盖东京地区月生活费（约9000元人民币）的74.7%左右

长假期间每周打工40小时，月收入可达192,000日元（约9600元人民币），几乎能覆盖全部生活费。

打工时的注意事项

遵守工时限制

• 合并计算工时：同时在多处打工时，所有工作时间合计不能超过28小时

• 避免超时：即便本人认为只是“稍微超一点”或“仅繁忙期”，打卡记录和工资明细都是客观证据，持续性超时可能被作为违规处理

优先履行学业

资格外活动本质上是例外被允许的辅助性活动，前提是必须切实开展基于本来在留资格所允许的活动。

• 若出现成绩不佳、出勤率下降、在学实态不明确等情况，可能被判断为“本来活动未得到适当履行”

• 这可能对在留期间更新、在留资格变更产生不利影响

税务申报

打工收入需要按规定纳税。通常雇主会从工资中代扣所得税，每年2月至3月需进行确定申告。如果年收入低于一定金额（通常103万日元以下），可能无需纳税或可申请退税。

违规打工的风险

若在未取得资格外活动许可的情况下从事领取报酬的活动，或超出许可范围从事工作，可能作为违反入管法的行为处理：

• 对本人影响：在留期间更新或在留资格变更审查中可能被不利评价，某些情况下可能作出较为严格的判断。“不知道制度”“雇主让我这么做”等理由原则上不会被考虑。

• 对雇主影响：雇佣未取得许可的外国人，或雇佣超出许可条件工作的外国人，可能被追究不法就劳助长罪的责任。

近年来，日本政府正研究将现政策调整为“个别审查”模式，要求留学生就学后自行申报，相关部门结合就学状况、工作内容及工时情况进行审查。随着政策的调整，过去依赖“现金手给、不报税、多头打工”维持收支的生存模式，恐难以为继。

毕业后工作规定

完成学业后，留学生可以通过“特定活动”签证继续留在日本求职。根据2026年新政，就读于“扩招认定校”的本科/硕士毕业生，毕业后“特定活动签证”统一给予2年期限。STEM（科学、技术、工程、数学）领域的硕博生可直接申请5年期“未来人才签”。

申请“特定活动”签证需要学校的推荐信，证明学生在学期间的学习、生活状况及求职活动情况。

常见问题解答

问：刚到日本就可以打工吗？
答：需要在入境时申请资格外活动许可，或在入境后向入国管理局申请。获得许可后才可以开始打工。

问：语言学校期间可以打工吗？
答：可以。语言学校学生只要持有“留学”签证并获得资格外活动许可，同样适用每周28小时的规定。但部分语言学校可能对出勤率有要求，出勤率低的学生无法申请打工许可。

问：可以同时做多份兼职吗？
答：可以，但所有工作时间合计不能超过每周28小时。

问：实习受28小时限制吗？
答：一般实习也受28小时限制。但如果实习是课程要求的一部分且属于“个别许可”范围，可能需要单独审查。

问：如何证明每周打工不超过28小时？
答：需要自己记录工时，保留排班表和工资单。入国管理局可能会通过打卡记录、工资明细等客观资料进行确认。

问：打工收入需要交税吗？
答：需要。雇主会从工资中代扣所得税。年收入低于103万日元通常无需额外纳税，但具体情况因人而异。

问：转学会影响打工资格吗？
答：转学后只要“留学”在留资格有效，资格外活动许可仍然有效。但需确保新学校也是正规教育机构，并及时更新在留卡信息。

问：打工时需要携带什么证件？
答：建议随身携带在留卡，以备警察或入管官员检查。在留卡背面的资格外活动许可印章是合法打工的证明。

---

日本留学期间的打工既是缓解经济压力的途径，也是了解日本社会、提升语言能力和积累工作经验的重要方式。日本相对完善的打工制度和多样的工作机会为留学生提供了良好的实践平台。了解并遵守相关政策规定，合理规划打工时间，确保学业优先，才能使留学经历更加充实。希望本文的解读能帮助正在规划或已经在日本留学的你，更好地了解打工的相关规定和要求，做出适合自己的选择。