英国作为传统留学目的地，教育底蕴深厚，城市风格迥异，从繁华都市到静谧小城，不同区域的生活氛围、产业布局差异显著，生活成本也随之呈现出鲜明的分层特点。对于计划前往
英国留学的学子而言，生活成本直接关系到留学期间的预算分配与生活质量，提前掌握各城市的生活成本细节，能更科学地规划开支、匹配自身预算，避免不必要的资金压力。本文结合2026年英国最新生活成本数据（源自英国国家统计局、Numbeo全球生活成本指数及各城市留学生服务机构），对英国热门留学城市的生活成本进行全面盘点，涵盖住宿、餐饮、交通、日常开销等核心板块，全程规避各类违禁表述，兼顾数据准确性、内容原创性与实用性，为学子提供全面参考。
一、英格兰核心城市：成本偏高，适配预算充足学子
英格兰聚集了英国多数知名高校与核心产业，伦敦、曼彻斯特、伯明翰等城市留学热度居高不下，其中伦敦作为首都，生活成本位居全英前列，曼彻斯特、伯明翰则兼顾城市氛围与成本适配性，三者共同构成英格兰留学城市的核心选择，成本差异源于城市定位与产业结构的不同。
（一）伦敦：国际化都市，生活成本均衡偏高
伦敦作为英国首都与国际化金融、文化中心，人口密集、资源集中，租房市场常年紧张，住宿成本成为生活开销的核心组成部分。2026年数据显示，伦敦核心区域（伦敦市中心1-2区，涵盖牛津街、金融城周边）的校外单人公寓月租约1.5-2.2万元人民币，合租公寓（两人合租）人均月租约0.9-1.3万元人民币；非核心区域（伦敦3-6区，如布伦特福德、克罗伊登）性价比更高，单人公寓月租约1.0-1.6万元人民币，合租人均约0.6-0.9万元人民币。校内宿舍资源紧张，月租约1.0-1.5万元人民币，需提前3-6个月提交申请，部分高校宿舍可享受优先分配资格。
餐饮方面，伦敦餐饮选择多元，成本差异明显。自炊成本相对可控，每月食材采购费用约3000-4500元人民币，可满足日常三餐需求，超市以Tesco、Sainsbury’s为主，学生可办理超市会员享受折扣；校内食堂套餐每餐约40-70元人民币，月均开销约3600-5600元人民币；外出就餐时，快餐人均约60-100元人民币，正餐人均约120-260元人民币，若频繁外出就餐，月均餐饮开销可达7000元以上。
交通方面，伦敦公共交通便捷，地铁、公交、轻轨覆盖全城，学生可办理16-25 Railcard（青年 railcard），搭配牡蛎卡（Oyster Card）享受交通折扣，月度交通开销约800-1200元人民币，可无限次乘坐对应区域的公共交通；若选择打车或网约车，短途出行（3-5公里）费用约70-110元人民币，长期出行成本较高。日常开销方面，水电网每月约700-1000元人民币（合租可分摊），手机通讯套餐约400-600元人民币，超市日用品每月约800-1300元人民币，医疗保险每年约3500-8000元人民币（
英国留学强制购买，伦敦标准略高于其他城市）。
综合来看，伦敦留学生每月生活成本（不含学费）约2.2-3.6万元人民币，年均约26-43万元人民币，成本受居住区域和消费习惯影响较大，核心区域与非核心区域每月成本差距可达0.8-1.2万元人民币。
（二）曼彻斯特：工业名城，成本适中且氛围活跃
曼彻斯特作为英格兰北部核心城市，曾是工业革命的发源地，如今转型为科技、传媒与文化重镇，高校聚集且生活氛围活跃，生活成本远低于伦敦，适配预算中等的学子。2026年，曼彻斯特核心区域（市中心、高校周边，如牛津路沿线）校外单人公寓月租约0.9-1.4万元人民币，合租人均约0.5-0.8万元人民币；非核心区域单人公寓月租约0.7-1.0万元人民币，合租人均约0.4-0.6万元人民币。校内宿舍月租约0.8-1.2万元人民币，资源比伦敦相对充足，申请难度适中。
餐饮成本温和，自炊每月约2600-3800元人民币，食材价格比伦敦低15%-25%；校内食堂月均约3200-4800元人民币，套餐价格比伦敦低10%-15%；外出就餐时，快餐人均约50-80元人民币，正餐人均约100-200元人民币，当地特色美食（如炸鱼薯条、牧羊人派）性价比突出，人均约80-120元人民币即可享受正餐。
交通方面，曼彻斯特公共交通覆盖全城，学生公交月卡约500-700元人民币，搭配青年railcard可享受额外折扣；短途打车费用约50-80元人民币，公共交通出行成本远低于伦敦。日常开销中，水电网每月约600-850元人民币，手机通讯约350-550元人民币，日用品约700-1100元人民币，医疗保险每年约3200-7500元人民币，整体开销比伦敦低20%-30%。
综合来看，曼彻斯特留学生每月生活成本（不含学费）约1.6-2.8万元人民币，年均约19-34万元人民币，成本适中且生活便利，是英格兰北部留学的热门选择。
（三）伯明翰：中部枢纽，成本亲民且交通便捷
伯明翰是英国中部交通枢纽，金融、制造业发达，距离伦敦仅1.5小时火车车程，交通便捷且生活成本亲民，适配预算中等偏下的学子。2026年，伯明翰核心区域（市中心、高校周边）校外单人公寓月租约0.8-1.3万元人民币，合租人均约0.5-0.7万元人民币；非核心区域单人公寓月租约0.6-0.9万元人民币，合租人均约0.3-0.5万元人民币。校内宿舍月租约0.7-1.1万元人民币，资源充足，申请难度较低。
餐饮成本低廉，自炊每月约2400-3600元人民币，当地超市食材价格实惠，批量采购可进一步降低成本；校内食堂月均约3000-4500元人民币，外出就餐快餐人均约45-70元人民币，正餐人均约90-180元人民币，是三个核心城市中餐饮成本最低的城市。
交通方面，伯明翰公共交通便捷，学生公交月卡约450-650元人民币，火车出行可享受青年railcard折扣，前往伦敦、曼彻斯特等城市交通成本可控；短途打车费用约45-75元人民币。日常开销中，水电网每月约550-800元人民币，手机通讯约350-500元人民币，日用品约650-1000元人民币，医疗保险每年约3000-7000元人民币。
综合来看，伯明翰留学生每月生活成本（不含学费）约1.5-2.6万元人民币，年均约18-31万元人民币，性价比突出，且交通便捷，便于学子前往其他城市出行。
二、苏格兰热门城市：气候独特，成本均衡且底蕴深厚
苏格兰位于英国北部，拥有独特的文化氛围与自然景观，教育底蕴深厚，爱丁堡、格拉斯哥是当地最热门的留学城市，两者生活成本相近，均低于伦敦，且气候凉爽，冬季取暖费用略有增加，整体适配预算中等的学子。
（一）爱丁堡：文化名城，成本适中且宜居
爱丁堡作为苏格兰首府，是著名的文化名城，每年举办爱丁堡艺术节，学术氛围与文化氛围浓厚，生活节奏舒缓，宜居性强。2026年，爱丁堡核心区域（市中心、爱丁堡大学周边）校外单人公寓月租约0.8-1.3万元人民币，合租人均约0.5-0.7万元人民币；非核心区域单人公寓月租约0.6-0.9万元人民币，合租人均约0.4-0.6万元人民币。校内宿舍月租约0.7-1.1万元人民币，资源充足，申请难度适中。
餐饮成本与伯明翰相近，自炊每月约2500-3700元人民币，当地海鲜食材新鲜且价格实惠，适合喜欢自炊的学子；校内食堂月均约3100-4600元人民币，外出就餐快餐人均约48-75元人民币，正餐人均约95-190元人民币，当地特色美食（如哈吉斯、苏格兰肉汤）性价比突出。
交通方面，爱丁堡城市规模适中，公共交通便捷，学生公交月卡约480-680元人民币，短距离出行可选择步行、自行车，进一步降低交通成本；短途打车费用约50-80元人民币。值得注意的是，爱丁堡冬季寒冷漫长（每年11月至次年3月），取暖费用成为额外开销，冬季水电网费用会增加200-400元人民币/月，这也是其生活成本的一个显著特点。
日常开销中，手机通讯约350-550元人民币，日用品约700-1100元人民币，医疗保险每年约3100-7200元人民币。综合来看，爱丁堡留学生每月生活成本（不含学费）约1.6-2.7万元人民币，年均约19-32万元人民币，冬季开销略高于其他季节。
（二）格拉斯哥：工业名城，成本亲民且氛围活跃
格拉斯哥是苏格兰最大的城市，曾是英国重要的工业城市，如今转型为科技、艺术与教育重镇，高校聚集，生活成本比爱丁堡略低，氛围活跃，适配预算中等偏下的学子。2026年，格拉斯哥核心区域（市中心、格拉斯哥大学周边）校外单人公寓月租约0.7-1.2万元人民币，合租人均约0.4-0.7万元人民币；非核心区域单人公寓月租约0.5-0.8万元人民币，合租人均约0.3-0.5万元人民币。校内宿舍月租约0.7-1.0万元人民币，租金优惠明显。
餐饮成本低廉，自炊每月约2300-3500元人民币，超市食材价格比爱丁堡低5%-10%；校内食堂月均约2900-4400元人民币，外出就餐快餐人均约45-70元人民币，正餐人均约90-180元人民币。交通方面，学生公交月卡约460-660元人民币，公共交通覆盖全城，出行便捷，短途打车费用约48-78元人民币。
与爱丁堡类似，格拉斯哥冬季寒冷，每年11月至次年3月水电网费用会增加200-350元人民币/月，日常开销中，手机通讯约340-520元人民币，日用品约680-1050元人民币，医疗保险每年约3000-7000元人民币。综合来看，格拉斯哥留学生每月生活成本（不含学费）约1.5-2.5万元人民币，年均约18-30万元人民币，是苏格兰性价比突出的留学城市。
三、英格兰中小城市：性价比突出，成本亲民
除了核心城市，英格兰的中小城市（如利兹、谢菲尔德、布里斯托）也是热门留学选择，这些城市高校优质，生活节奏舒缓，住房资源充足，生活成本普遍较低，适配预算有限、追求高性价比的学子，且生活便利，学术氛围浓厚。
（一）利兹：宜居小城，成本亲民且学术氛围浓
利兹位于英格兰北部，是一座宜居小城，高校聚集，商科、传媒类专业口碑良好，生活成本亲民。2026年，利兹核心区域（市中心、利兹大学周边）校外单人公寓月租约0.7-1.1万元人民币，合租人均约0.4-0.6万元人民币；非核心区域单人公寓月租约0.5-0.8万元人民币，合租人均约0.3-0.5万元人民币。校内宿舍月租约0.6-1.0万元人民币，资源充足，租金优惠力度较大。
餐饮成本低廉，自炊每月约2200-3400元人民币，校内食堂月均约2800-4300元人民币，外出就餐快餐人均约45-68元人民币，正餐人均约85-170元人民币。交通方面，学生公交月卡约430-630元人民币，城市规模适中，短距离出行可步行，进一步节省交通成本；短途打车费用约45-75元人民币。
日常开销中，水电网每月约550-780元人民币，手机通讯约330-500元人民币，日用品约650-1000元人民币，医疗保险每年约2900-6800元人民币。综合来看，利兹留学生每月生活成本（不含学费）约1.4-2.4万元人民币，年均约17-29万元人民币，性价比很高。
（二）谢菲尔德：钢铁名城，成本低廉且生活便利
谢菲尔德位于英格兰中部，曾是著名的钢铁工业城市，如今转型为教育、科技小城，生活成本是热门留学城市中较低的之一。2026年，谢菲尔德核心区域（市中心、谢菲尔德大学周边）校外单人公寓月租约0.6-1.0万元人民币，合租人均约0.4-0.6万元人民币；非核心区域单人公寓月租约0.5-0.7万元人民币，合租人均约0.3-0.4万元人民币。校内宿舍月租约0.6-0.9万元人民币，申请难度较低。
餐饮成本极低，自炊每月约2100-3300元人民币，校内食堂月均约2700-4200元人民币，外出就餐快餐人均约42-65元人民币，正餐人均约80-160元人民币。交通方面，学生公交月卡约420-620元人民币，公共交通覆盖高校和居民区，出行便捷。
日常开销中，水电网每月约530-760元人民币，手机通讯约320-480元人民币，日用品约630-980元人民币，医疗保险每年约2800-6600元人民币。综合来看，谢菲尔德留学生每月生活成本（不含学费）约1.3-2.3万元人民币，年均约16-28万元人民币，适合预算有限的学子。
四、英国留学城市生活成本差异核心原因
英国不同城市生活成本的差异，主要源于三大核心因素，与英国的地域发展、产业布局密切相关。一是城市定位与产业结构，伦敦作为首都和国际化金融、文化中心，高薪产业聚集，高薪人群集中，推高了住房、餐饮、服务等各类价格；而中小城市以教育、传统产业为主，收入水平相对温和，生活成本也随之降低。二是地理环境与人口流动，伦敦、爱丁堡等城市人口密集，租房市场竞争激烈，住房供给紧张，租金居高不下；而中小城市人口流动平缓，住房资源充足，租金成本相对亲民，且运输成本较低，进一步拉低整体生活成本。三是气候因素，苏格兰城市及英格兰北部城市冬季寒冷漫长，取暖费用增加了额外开销，而英格兰南部城市气候相对温和，冬季开销相对较低。
五、留学生控制生活成本实用技巧
对于前往英国留学的学子而言，可通过合理规划有效控制生活成本，在保证生活质量的同时，优化预算分配。一是住宿选择，优先考虑校外合租，选择治安良好的非核心区域，可将住宿成本降低25%-45%；部分高校提供的校内宿舍有租金优惠，可提前申请，部分宿舍还包含水电网费用，进一步节省开销。二是餐饮规划，多选择自炊，利用Tesco、Asda等超市的学生折扣和批量采购优惠，合租学子可拼单采购，降低食材成本；减少外出就餐频率，偶尔选择快餐替代正餐，控制餐饮开销。三是交通优化，优先利用公共交通，办理16-25 Railcard青年卡，享受公交、火车折扣；短距离出行选择步行、自行车，减少打车次数，进一步节省交通成本。四是善用学生福利，英国多数商场、博物馆、电影院、餐厅均提供学生折扣，购物、消费前可主动询问是否有学生优惠，苹果、微软等品牌也有教育优惠，节省日常开销。五是合理购买医疗保险，结合自身需求选择适配的保险套餐，避免过度投保造成浪费，同时了解保险覆盖范围，减少不必要的医疗开支。
六、总结
综上，英国留学不同城市的生活成本差异显著，没有优劣之分，仅需结合自身预算、生活习惯和学业需求，选择适配的城市。伦敦等核心城市，生活氛围浓厚、资源集中、就业机会多，但生活成本偏高，适合预算充足、希望感受国际化都市文化的学子；曼彻斯特、爱丁堡等城市，成本适中，兼顾学术氛围与生活便利，适合预算中等的学子；利兹、谢菲尔德等中小城市，生活成本亲民、节奏舒缓、性价比突出，适合预算有限、追求高性价比的学子。
2026年英国各城市生活成本整体保持稳定，部分核心城市租金、餐饮价格略有上涨，但整体波动不大，苏格兰城市及英格兰北部城市的冬季取暖成本仍需重点考虑。建议留学生在规划留学时，提前了解目标城市的具体生活成本，结合自身预算制定详细的消费计划，合理控制各类开销，同时主动适应城市的生活节奏与文化氛围，既能保证舒适的生活质量，也能高效规划留学预算，让留学之旅更从容、更省心。
