在2026年的亚洲留学版图中，日本凭借其严谨的教育体系、相对适中的费用以及与中国相近的文化背景，依然吸引着大量中国学子的目光。与欧美国家单纯依赖标准化考试成绩不同，日本的本科选拔制度是一个多维度、分阶段的综合评价体系。
对于计划在2026年及未来赴日攻读本科（学部）的同学来说，理解这套复杂的“组合拳”考核机制是成功的基石。日本高校的录取并非“一考定终身”，而是主要由留学生考试（EJU）成绩、英语标准化考试成绩、校内考（笔试+面试）以及高中阶段的基础学力共同决定。
本文将深度剖析这四大板块的具体成绩要求。
一、 基础门槛：高中阶段的学历与成绩
在进入具体的考试环节之前，申请者必须满足日本文部科学省规定的基础教育年限要求。
1. 12年教育经历的硬性规定 无论申请哪所层次的日本大学，申请者必须完成满12年的正规学校教育。这意味着你需要持有国内高中（或同等学力，如职高、中专、技校）的毕业证书。
- 认证要求： 在2026年，日本入国管理局（移民局）及各大高校对学历造假的审查极为严厉。所有毕业证书及成绩单通常都需要通过学信网（CHSI）进行认证。
2. 国内平时成绩与高考成绩的角色 很多学生误以为去日本就不看国内成绩了，这是一种误解。
- 高中平时成绩（GPA）： 虽然日本大学在选拔时主要看EJU和校内考，但高中三年的成绩单是必交材料。过低的平时成绩（如大量不及格）会给教授留下“学习态度不端正”的负面印象。
- 高考成绩： 日本绝大多数本科院校不直接承认中国的高考成绩，也不将其作为录取的硬性指标。但是，高考成绩有两个重要作用：
- 语言学校申请： 许多高质量的语言学校要求申请者提供高考成绩作为学习能力的参考，通常要求达到当地本科线或总分的60%以上。
- 签证审核： 在申请在留资格时，一份良好的高考成绩单有助于证明申请人的学习能力，降低拒签风险。
二、 核心考核：日本留学生考试（EJU）
EJU（Examination for Japanese University Admission for International Students）是目前日本98%以上的国公立大学和80%以上的私立大学录取留学生的主要依据。它相当于日本留学生的“高考”。
1. 考试科目与分值 EJU每年6月和11月举办两次。文理科分开考试，满分均为800分（不含日语记述50分）。
- 日语（400分）： 包含阅读、听力、听读解。这是所有科目的基础。
- 数学（200分）： 文科考数学1（难度相当于国内高一），理科考数学2（难度涵盖微积分、线性代数等，难度较高）。
- 综合科目（200分）：
- 文综： 包含政治、经济、地理、历史、社会。
- 理综： 物理、化学、生物三选二。
2. 2026年的分数参考线 根据2025-2026年的录取数据，我们可以大致划定不同档次院校的EJU成绩要求（仅供参考，非单一标准）：
- 第1梯队（旧帝大、早稻田、庆应等）：
- 日语：建议350分以上（不含记述）。
- 数学与综合：建议接近满分或扣分极少。
- 总分：通常需要达到680分-720分以上才具备竞争力。
- 第二梯队（MARCH类、地方国公立）：
- 日语：建议320分以上。
- 总分：建议在600分-650分区间。
- 第三梯队（日东专驹等中坚私立）：
- 日语：建议280分以上。
- 总分：建议在500分左右。
注意： 许多知名院校对EJU成绩设有“出愿基准点”（报名门槛），如果低于这个分数，连递交申请材料的资格都没有。
三、 关键变量：英语标准化考试成绩
在2026年，英语能力在日本留学申请中的权重日益增加。尤其是申请国公立大学和知名私立大学，英语成绩往往是决定胜负的关键一环。
1. 认可的考试类型
- 托福（TOEFL iBT）： 认可度最广，几乎所有日本大学都接受。是冲击知名院校的必备武器。
- 托业（TOEIC）： 部分国公立大学和大量私立大学接受。相比托福，托业难度较低，主要考察商务英语，适合英语基础稍弱的学生。
- 雅思（IELTS）： 虽然认可度在逐年提升，但在日本的普及率依然不如托福和托业。申请前务必确认目标院校是否接受雅思。
2. 分数要求
- 知名国公立/私立大学： 建议托福80分以上，若想更有竞争力，建议达到90分甚至100分。若提交托业，建议800分以上。
- 普通国公立/私立大学： 建议托福60分以上，或托业600分以上。
- 有效期： 大部分学校只认可两年内的英语成绩，且要求由考试中心官方直邮（Official Score Report），这通常需要预留1-2个月的时间。
四、 决胜环节：校内考（笔试+面试）
EJU和英语成绩只是“敲门砖”，通过了材料审核（书类选考）后，学生将面临各大学自主命题的“校内考”。这是日本留学与欧美留学最大的区别。
1. 笔试（学力检查）
- 文科： 通常考察“小论文”或“日语作文”。学校会给出一个社会热点或学术话题，要求学生在规定时间内用日语撰写文章，考察逻辑思维、日语表达及对日本社会的认知。
- 理科： 通常考察数理化生等科目的高难度习题。校内考的理科难度往往高于EJU，更接近日本本国高考（中心考试）的难度，甚至涉及大学初级内容。
2. 面试（面接） 面试是日本大学录取的最后一道关卡，也是变数最大的一环。
- 形式： 多为个人面试或多对一面试（3位教授对1位学生）。
- 考察内容：
- 志望理由： 为什么选择日本？为什么选择这所大学？为什么选择这个学部？（需与申请材料中的志望理由书内容一致）。
- 学习计划： 入学后想研究什么领域？
- 口语能力： 能否流畅地用敬语与教授交流。
- 应变能力： 面对教授的追问（有时甚至是压力面试）能否沉着应对。
很多EJU高分学生因为面试表现不佳（如礼仪不当、逻辑混乱、动机不纯）而遗憾落榜；反之，也有EJU成绩平平但在校内考中展现出很高专业潜力和热情的学生实现逆袭。
五、 另一条赛道：英语授课项目（SGU）
对于不想花费时间学习日语，但英语基础极好的学生，日本的SGU（Super Global University）项目提供了全英文授课的本科课程。
成绩要求：
- 无需EJU和校内考。
- 标化成绩： 必须提交SAT、ACT、IB、A-Level或高考成绩等国际公认的学术成绩。
- 语言成绩： 托福通常要求90分以上（建议100+），或雅思6.5-7.0分以上。
- 选拔方式： 主要是材料审核+网络面试。
六、 容易被忽视的隐形指标：出勤率
对于先在语言学校过渡的学生来说，出勤率就是你的“生命线”。
- 入管局要求： 出勤率低于80%可能会影响签证更新。
- 大学要求： 许多大学在报考资格中明确规定，语言学校期间的出勤率必须在85%或90%以上。如果出勤率过低，学校会认为该生缺乏自律性，直接拒绝其参加考试。
七、 总结
综上所述，2026年日本本科留学的成绩要求是一个金字塔结构：
- 底层： 12年学历教育和良好的语言学校出勤率。
- 中层： 具备竞争力的EJU分数（日语+文综/理综+数学）。
- 高层： 拿得出手的英语托福/托业成绩。
- 塔尖： 在校内考（笔试+面试）中展现出的综合素质与学术潜力。
日本留学没有捷径，每一份成绩单的背后都需要扎实的努力。建议同学们根据自身的实际情况，合理规划备考时间，不盲目追求名校，找到最适合自己的学府。
