【无锡留学】加拿大硕士｜推荐信（Reference Letter/LOR）-新东方前途出国

一、数量要求

1. 授课型硕士：绝大多数项目 2 封推荐信，优先学术推荐信；商科部分项目允许 1 封实习 / 工作推荐信。
2. 研究型硕士：普遍 2‑3 封，建议 3 封，至少 2 封学术推荐信，看重科研评价。

多大、UBC、麦吉尔大部分硕士要求 2 封；少数工科、社科研究项目强制 3 封。

二、推荐人怎么选（核心原则：熟悉＞头衔）

✅学术推荐人（最重要）

1. 毕业论文 / 毕设指导老师
2. 科研项目、实验室指导教授
3. 专业课高分任课老师（高阶专业课优先，不要选几百人大课只点名的老师）

尽量用老师学校官方 edu 邮箱，QQ、163 等私人邮箱容易被学校质疑，部分学校直接拒收。

✅职业推荐人（仅限商科 MBA、部分实践类项目）

❌不要选

搭配方案

• 理工科（授课 / 研究）：全部学术推荐信 2‑3 封
• 商科授课：2 学术 / 1 学术 + 1 实习上级
• MBA：2 封职业推荐信

三、内容要点（1 页英文，不要空话套话）

1. 开头：推荐人身份、和你的关系、认识多久（上课 / 带科研）
2. 主体：要有具体事例，不要只写成绩好
   • 学术：课程作业、课程论文、实验、毕设、科研项目，你的具体贡献，对比同班同学水平
   • 实习：项目任务、解决什么问题、工作能力
3. 评价：批判性思维、动手能力、科研潜力、学习能力、团队协作
4. 结尾：明确强力推荐，留下联系邮箱电话。

不要三封信内容高度雷同，每封信侧重不同亮点。

四、提交方式：网推（加拿大主流）

1. 网申系统填入推荐人：姓名、职位、单位、官方机构邮箱
2. 系统自动发邮件给老师，内含专属上传链接
3. 老师点开链接：有的直接填问卷，有的上传 PDF 推荐信（带信头、电子签名）
4. 学生看不到推荐信内容（一般勾选放弃查看权利 Waive）
5. 可以在申请系统内查看状态：Not started / In progress / Completed；可以发 Remind 提醒老师。

少数项目允许纸质邮寄，现在非常少见。

授课型 vs 研究型推荐信侧重点

五、时间规划与实操建议

1. 提前 2‑4 个月找老师沟通，先征得老师同意，再填进申请系统，不要私自填写老师邮箱。
2. 给老师准备材料包：你的简历 CV、成绩单、PS 草稿、项目简介、申请截止日期。
3. 建议在网申截止前 10‑14 天让老师完成上传，避免临近截止系统拥堵、老师来不及。
4. 老师没收到邮件：检查邮箱垃圾邮件，核对邮箱地址，系统重发提醒。

六、高频踩坑

1. 用私人邮箱：很多学校会怀疑推荐信真实性，甚至直接拒绝受理。
2. 三封信全是空话，没有具体事例，招生官直接判定模板信。
3. 截止日期当天才发链接，老师来不及提交，申请直接不完整。
4. 研究型硕士找没有带过你科研的教授，信里写不出科研细节，对套磁和录取帮助很小。