赢在起点：大一至大三的同步规划路线图-新东方前途出国

“双保险”的成功，关键在于“早规划”。从大一开始有意识地构建自己的申请背景，能让后续的双线作战从容不迫。下图为你梳理了大学前三年分阶段的准备核心：

各阶段核心任务解析

• 大一阶段：奠定基石，探索方向
  核心任务是取得的GPA。无论考研复试还是留学申请，GPA都是衡量学术能力的硬指标。同时，应积极探索专业兴趣，并通过四六级考试来巩固英语基础。

• 大二阶段：主动提升，积累素材
  在保持GPA的同时，应系统开始雅思/托福的学习，并争取在大二下学期或大三上学期首考。同时，主动寻求科研项目、专业竞赛或高质量实习的机会，积累个人背景素材。

• 大三阶段：精准定位，完成
  这是背景提升的最后期。你需要取得达标的语言成绩，并力争在一段核心实习或科研中有实质产出。在此基础上，结合自身情况（GPA、背景、经济预算）初步确定留学申请的国家、院校范围，并开始文书构思和联系推荐信导师。