备考雅思、托福的同学近期会陆续注意到，2026 年 7 月两项考试的成绩单规则同步迎来调整：
雅思全球启用带
Ofqual 标识的新版
TRF 成绩单，
托福全面终止纸质成绩单发放，电子档成为官方主流凭证。
对于正在筹备
海外学习规划的考生来说，成绩单怎么下载、怎么递交给院校、旧成绩还能不能用，都是直接影响申请进度的实操问题。本篇从政策背景、分步操作、分国家适配方案到异常问题处理，完整拆解两套成绩单新规的落地方法。
一、成绩单调整的政策背景与核心逻辑
先理清两项政策的出台原因和整体框架，有助于理解后续的操作要求。
1. 雅思改版：适配英国监管体系的版式升级
雅思考试受英国资格与考试监督局（Ofqual）监管，本次改版核心是在成绩单上增加 Ofqual 标识和规范的资格证书名称，统一全球 TRF 的设计标准，提升英国院校与签证部门的核验效率。
简单来说，这是一次 "外观合规化" 调整，
考试难度、评分标准、成绩有效期均无变化，仅成绩单页面设计有所更新。改版覆盖 A 类、G 类、UKVI 全部考试类型，纸质版与电子版同步更新。
2. 托福无纸化：送分体系全面数字化
ETS 推行成绩单电子化，主要目的是简化全球送分流程、缩短材料传递周期，同时减少纸质邮寄的丢失与延误风险。考试报名、考试内容、评分体系、官方送分服务均保持不变，仅成绩单的发放形式从纸质转为电子。
3. 两项政策独立生效，互不影响
雅思改版与托福无纸化是两项独立政策，分别对应各自的考试场次，互不交叉：
- 雅思考生只需要关注雅思 TRF 的改版规则；
- 托福考生只需要适配电子成绩单的使用方式；
- 同时备考两门考试的同学，分开遵循两套规则即可。
4. 过渡政策：存量成绩不受影响
两项政策均设置了平稳过渡期，7 月政策生效前已经出具的成绩单，效力不会因政策调整而失效，保障已有成绩的考生正常推进申请。
二、雅思新版 TRF 成绩单实操全教程
2.1 新旧版本如何区分
新版成绩单（2026 年 7 月 17 日及之后场次）：
- 成绩单页面显著位置印有 Ofqual 官方标识；
- 增加规范的资格证书名称标注；
- 电子版（eTRF）与纸质版均包含上述标识。
- 页面无 Ofqual 标识；
- 分数、有效期、TRF 编号等核心信息与新版一致；
- 申请认可度不受改版影响，可正常用于全部院校与签证申请。
补充说明：2024 年 6 月 1 日之后开具的旧版成绩单，可通过雅思官方渠道免费申请更换为新版式，有特定需求的考生可以按需办理。
2.2 Ofqual 标识的实际价值
很多同学会关心这个标识到底有什么用，总结下来主要体现在英国方向的申请场景：
1. 英国院校申请核验更顺畅
英国高校对受 Ofqual 监管的资格证书有统一的核验标准，带标识的新版成绩单在材料审核时适配性更强。
2. UKVI 学生签证材料适配性更好
递交英国学生签证时，新版成绩单的格式符合监管部门的规范设计，核验流程相对更顺畅。
3. 其他国家申请无强制要求
申请美国、澳洲、加拿大、中国香港等国家和地区时，院校没有强制要求 Ofqual 标识，新旧版成绩单均可正常使用，不存在效力差异。
2.3 新版成绩单下载与领取分步操作
- 登录雅思官方考生门户网站，进入个人成绩页面；
- 找到对应考试场次的成绩记录，点击查看成绩单；
- 选择下载 PDF 格式电子 TRF，保存至本地或云盘备份；
- 打开文件确认页面包含 Ofqual 标识，文件清晰完整。
- 机考考试通常出分后可在考点领取纸质新版成绩单，具体时间以考点通知为准；
- 也可通过官方渠道申请邮寄纸质成绩单，邮费规则按各考区标准执行；
- 纸质版带有考点印章与考官签字，部分院校可能要求提交纸质原件，建议提前确认。
三、托福无纸化成绩单操作指南
3.1 纸质成绩单停用的完整规则
2026 年 7 月 26 日起，ETS 在全球范围内终止托福 iBT 纸质成绩单的打印与邮寄服务，具体包含：
- 不再向考生个人寄送纸质成绩报告单；
- 不再向院校寄送官方纸质成绩单，全部转为电子送分；
- 付费追加的纸质副本服务同步关闭。
7 月 26 日之前考试并已领取的纸质成绩单，短期内仍可作为辅助材料使用，但长期来看院校会逐步转向只认可官方电子送分渠道，建议尽早适应电子化流程。
3.2 电子成绩单的合规使用方法
方式一：官方电子送分（推荐）
通过 ETS 个人账户的送分系统，直接向目标院校发送官方电子成绩报告，送达速度快，院校认可度高，是申请季的主流递分方式。
方式二：下载官方 PDF 自行提交
登录 ETS 账号下载带有官方防伪二维码的电子成绩单 PDF，部分院校网申系统支持考生自行上传，具体以目标院校要求为准。
- 成绩单截图打印：缺少官方防伪校验码，多数院校不予认可；
- 翻拍纸质照片：清晰度不足且无防伪标识，材料审核通过率低；
- 第三方平台转存文件：可能存在文件篡改风险，建议始终从 ETS 官网获取原件。
3.3 电子成绩单调取分步路径
- 打开 ETS 官方网站，登录个人托福账户；
- 进入 "My Scores"（我的成绩）板块，可查看全部历史考试记录；
- 选择需要使用的考试场次，点击查看详细成绩报告；
- 下载官方 PDF 版本至本地，建议多备份至云盘，避免文件丢失；
- 需要送分则进入送分页面，填写院校代码完成电子送分操作。
补充提示：出分后可无限次下载电子成绩单，没有次数限制，但 MyBest 拼分信息会同步显示在成绩单上，申请前确认目标院校是否接受拼分成绩。
四、分申请国家专属筹备建议
不同留学目的地对成绩单的要求略有差异，可以对照自己的目标方向调整准备策略。
- 优先选择 7 月 17 日之后场次的雅思考试，获取带Ofqual 标识的新版TRF；
- 已有旧版有效雅思成绩的同学，无需专门重考，旧版同样可用于申请；
- 如果目标院校明确要求新版格式，且成绩在 2024 年 6 月 1 日后出具，可申请免费更换新版。
- 托福考生全面使用官方电子送分渠道，不再等待纸质成绩单邮寄，节省申请时间；
- 提前整理目标院校的送分代码，批量操作提高效率；
- 网申阶段需要上传成绩证明时，使用 ETS 下载的官方 PDF 原件。
- 同时申请英国和其他国家的同学，雅思成绩单新旧版通用，无需单独为不同国家准备多份；
- 托福成绩通过电子送分可同时发往多个国家的院校，操作方式统一。
- 两项考试的成绩单规则独立，分开遵循各自的获取与递交方式即可；
- 注意区分两类材料的提交渠道，避免混淆格式要求。
五、材料提交异常常见问题解决方案
实际申请过程中可能遇到各类材料问题，整理以下常见场景的处理思路：
- 解决方法：登录 ETS 账户，通过官方电子送分系统重新向院校发送成绩，电子送分通常几个工作日内即可送达，比邮寄更高效。
问题 2：英国院校询问是否有带 Ofqual 标识的成绩单
- 解决方法：如果是 7 月 17 日后考出的成绩，直接提供新版 TRF 即可；如果是旧版成绩，可附上政策时间说明，告知旧版效力同等；有需要且符合条件的，也可申请免费更换新版。
- 解决方法：重新从官方考生门户下载高清原版 PDF，不要使用压缩或转发后的文件，确保标识和防伪信息完整清晰。
- 解决方法：避开 9-12 月留学申请高峰期，建议提前 1-2 个月完成送分操作；如遇延迟可联系 ETS 客服查询送分状态，同时向院校说明情况并先上传 PDF 成绩单作为临时补充。
- 解决方法：直接邮件联系院校招生办公室确认，不同学校、不同项目的材料要求可能存在差异，以官方回复为准最为稳妥。
六、新政高频问答 FAQ
Q1：7 月 17 日前考出的雅思成绩单，申请英国院校会不认可吗？
A：不会。官方明确旧版 TRF 效力不变，新旧成绩单具备同等申请价值，不会因为版式调整影响英国院校和签证的认可度。
Q2：7 月 26 日前收到的托福纸质成绩单，现在还能用来递交申请吗？
A：可以。历史纸质成绩单短期内仍可正常使用，长期来看建议逐步转向官方电子送分，适配院校的数字化审核趋势。
Q3：Ofqual 标识只在雅思纸质成绩单上存在吗？
A：不是。新版雅思电子成绩单（eTRF）与纸质成绩单均印有 Ofqual 标识，从官网下载电子档即可查看，不需要专门领取纸质版。
Q4：托福电子成绩单截图打印出来，能直接发给学校吗？
A：不建议。截图缺少官方防伪校验码，院校大概率不予受理。优先走 ETS 官方电子送分渠道，或使用官方下载的 PDF 原件提交。
A：2024 年 6 月 1 日之后开具的成绩单，可通过官方渠道申请免费更换新版；更早的成绩更换政策以官方通知为准。
总结
2026 年 7 月的两项成绩单调整，本质都是语言考试体系向规范化、数字化升级的体现。雅思新增
Ofqual 标识优化英国方向的材料核验体验，托福全面无纸化提升全球送分效率，两项变化都不影响考试本身和已有成绩的效力。
筹备
海外学习规划的考生，核心是适应新的成绩单获取与递交习惯：雅思考生熟悉新版 TRF 的下载与使用，托福考生全面转向官方电子送分。提前掌握操作方法、避开常见材料误区，能够减少申请季因成绩单格式问题导致的延误。
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