在企业招聘过程中，学生的实习经历往往是重要考量因素。对大学生而言，若想顺利就业，尤其是进入心仪的外企，大学期间积累足量的专业实习经验十分关键。这一需求也让美国的 Internships（实习）与 Co-ops（合作教育）项目受到广泛关注，此类项目能为学生提供进入当地企业实践的机会。
其中，Co-op 项目由学校与企业合作开展，为学生提供带薪全职实习岗位，实习时长通常不少于一个学期。Internship 项目则包含带薪与无薪两种形式，与 Co-op 不同的是，实习多在假期进行，部分项目要求学生自主寻找实习机会。近期，U.S.News 官网公布了 2026 年 20 多所实习资源充足、体验较好的美国高校名单，以下为榜单前十的高校介绍。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#46
Co-op 项目是
东北大学的重要优势。该校每年能为学生提供超过 10,395 个实习职位，合作企业涵盖思科、IBM、德勤、摩根斯坦利、NASA 等。其中，商学院对学生有明确要求，需至少参与两次 Co-op 项目，且需获得良好评价方可通过。在参与项目前，学生需完成预备课程，学习简历撰写、面试技巧等内容。完成预备课程后，学生可借助学校提供的实习资源寻找岗位，期间会有实习导师协助匹配适合的企业，直至学生找到合适职位。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#80
德雷塞尔大学成立于 1891 年，位于宾夕法尼亚州费城，是一所拥有悠久历史的私立四年制大学。该校的工程学院与商学院在相关领域具备较高知名度，多个学科发展态势良好。
德雷塞尔大学的合作教育项目（co-op）颇具特色，与多家企业、政府机构及非营利组织建立了合作关系。通过该项目，该校本科生与研究生有机会在与自身专业相关的领域，获得长达 18 个月的全职带薪工作经历。合作雇主中包括高盛、宝洁、微软等福布斯 500 强企业，这也让该校在就业领域表现亮眼。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#32
佐治亚理工学院是一所专注于研究的大学，在工程学科领域表现突出。学校位于美国佐治亚州首府亚特兰大市，这里聚集了可口可乐、家得宝、达美航空、假日酒店等多家知名企业总部。
在全美 500 强企业中，有 430 家在亚特兰大市设有分支机构，这为佐治亚理工学院的学生提供了丰富的实习与就业选择。与东北大学的 Co-op 项目不同，佐治亚理工学院的合作项目分三个学期开展，项目期间学生无需上课，且在大三阶段会在学习与全职工作之间进行轮换。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#158
辛辛那提大学始建于 1819 年，是美国第二古老的公立院校。该校在 1906 年首0创 Co-op 项目，目前已与多家世界 500 强企业建立合作关系，合作领域覆盖银行、金融保险、软件科技、服装、日用品、汽车、石油、航空业等，合作企业包括 US bank、World Bank、Great American Insurance、Intel、Apple、Microsoft、Dell 等。参与项目的学生不仅能积累实习经历，还能获得可观的报酬。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#88
罗彻斯特理工学院成立于 1829 年，地处纽约州罗彻斯特市，是美国历史上第二古老的私立理工大学。该校拥有近两个世纪的办学历史，在本科教育、创新创业教育及企业合作教育方面形成了自身特色。
合作实习项目是该校教育体系的重要组成部分，学校与多家公司合作提供带薪实习机会，且几乎所有本科课程都要求学生完成带薪实习。学生可在大型企业、初创企业或非营利组织中，获得全职带薪的实践经历。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#46
普渡大学成立于 1869 年，在工科领域有较高认0可度。该校是美国首0个设立计算机科学系的高校，且该学科长期处于全美前 20 名行列。同时，普渡大学也是美国第0一所拥有自有飞机场的大学，培养了众多美国宇航员。
普渡大学的合作教育项目有一个显著特点：学生通常需与同一雇主合作完成 3-5 次合作项目。这种模式有助于学生与雇主建立长期稳定的联系，参与更多项目流程，并逐步承担更重要的工作任务，为职业发展积累优势。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#12
康奈尔大学始建于 1865 年，最初以农学相关学科为基础发展，其农业和生命科学学院在全球范围内具有影响力，同时也重视技术类与实用类专业的建设。该校的酒店管理专业与万豪、四季等连锁酒店集团保持紧密合作，学生毕业后有机会进入这些企业工作。
康奈尔大学的计算机学院及多个实验室得到微软的支持，与本地企业合作密切，同时拥有纽约市的校友资源。自 2020 年起的 5 年内，雇用过一名以上康奈尔 Co-op 学生的公司包括 AMD、亚马逊、亚马逊机器人、苹果、字节跳动、思科、强生公司、美国宇航局、英伟达、SpaceX、特斯拉、百日草健康等。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#11
麻省理工学院拥有丰富的实习资源，与各类企业、科研机构保持合作，能为学生提供多样化的实习机会，助力学生将学术知识与实际工作结合。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#11
伍斯特理工学院注重实践教育，通过搭建校企合作平台，为学生对接优质实习资源，帮助学生在专业相关领域积累实践经验，提升就业竞争力。
2026 U.S.News 全美最0佳综合大学排名：#13
杜克大学凭借自身的学术影响力与资源优势，与众多行业内的企业、组织建立合作，为学生提供涵盖多个领域的实习岗位，满足不同专业学生的实践需求。
除前十所高校外，排名 11-20 的高校依次为：#11 伍斯特理工学院（与麻省理工学院并列第 11）、#13 杜克大学（已列入前十）、#14 艾格尼丝・斯科特学院、#15 美利坚大学、#15 克莱姆森大学、#17 亚利桑那州立大学、#17 恩迪科特学院、#19 本特利大学、#19 贝里学院、#19 凯特林大学。
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