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德国留学，如何克服情绪

2020.07.13 浏览 来源：新东方欧亚教育综合

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摘要：有很多伙伴出国之后，由于语言或者地域的问题，常常会感觉到孤独，或者一个人感觉自己很傻，这些情绪都是很正常的。

　有很多伙伴出国之后，由于语言或者地域的问题，常常会感觉到孤独，或者一个人感觉自己很傻，这些情绪都是很正常的，更何况离家这么远，家人朋友都不在身边，人呢，毕竟还是情感比较丰富的生物，要允许自己出现这些情绪。

　　简单说几个方法吧

　　1.阅读

　　这个相当于转移注意力吧，让你自己更加集中精力读书，当然也不只是看学习的书，也可以多看看自己感兴趣的文章。

　　2.和家人视频

　　有了家人的鼓励当然会更有安全感，也会有一种温暖的感觉。

　　3.运动

　　运动健身是一个比较好的方法，毕竟人在运动之后排汗，而且会放松很多，说不定还可以交到朋友。

　　4.其它

　　这个就要根据每个人的情况了，像我比较喜欢听歌，在我自己一个人的时候，我很喜欢听一些歌曲，如果你们有什么爱好也可以，比如来一场旅行，吃一顿美食，这些都是可以的。

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