大家在赴日前都会多少抱着一些憧憬,接触过日剧和动漫的同学也多少会向往其中的生活方式,对日本充满好奇。所以大多数同学刚刚来到日本会经历一个看什么都新奇,什么都有趣的阶段。那么这个阶段大家就要好好享受这种感觉,学习的同时多多参加学校组织的各种活动,尽情体验日本的文化和生活。 >>在线咨询
随后生活渐渐进入平静期、开始时的新鲜感逐渐消退、就会遇到留学生们都会遇到的问题。比如来自金钱的压力、学业的压力、还有打工面试碰壁、失去自信、由于不适应一个人的生活感到孤单、没有倾诉的对象、想家等等。所以赴日前最好做好心理准备、注意调整心态。
一、现在就定下与父母朋友见面的时刻表
在现在这个时代,聊天软件可以让你瞬间联系到家人,让你摆脱忧郁的心情,和culture-shock作斗争。所以现在就写下到时候和他们视频的时间吧!因为这不仅对你自己是个安慰,对他们也是如此。
二、提醒你自己任何事情都是可以被时间冲淡
也许刚到外国,你不会立刻找到朋友,也会陷入对家人的思念中。但你要知道,这种感觉不会一直存在。因为在你已经历过很多事情,比如你曾去离家很远的地方上大学,这些经验让你有了从孤独中走出来的能力,所以这一次也不会给你带来多少困扰。
三、了解你的优势
你可能会遇到很多困难,但它们无法击垮你。你可能是乐天派,或者自制能力很强,大脑很活跃,这些优点都会帮助你适应出国的生活,所以要对自己有信心!
四、苦练语言,学一些基础的日常用语
在出国前尽可能多学点日常日语吧!每天练习,到出国的那一天你就会感谢之前的努力!你的日本留学生活也一定是丰富多彩的。
五、行动起来,注册交友网站
我们买东西总喜欢上网查很多资料,知道自己要买的是什么,具体什么样子,什么性能,这样对于买到的东西心里也有数。以此类推,这时候不妨上网查查你担心的事情,这会让你轻松很多。比如你担心自己会觉得孤独,找不到朋友,那么小编提议现在就注册交友网站,约志同道合的朋友在出国见面吧!总比你在家里一直担心要好吧?
六、把你的苦闷说出来
千万不要觉得男儿有泪不轻弹,无论心里多抑郁也自己憋着,装出一副乐观向上的样子。其实你可以上WordPress,Blogspot或贴吧把你的难受写下来,当你写出来的那一刻你就会明白其实没什么大不了的,还可以收到来自世界各地朋友的安慰。而且若干年以后,当你再看到这些文章时也可以回忆起现在的时光。
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