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庄芸英国部咨询主管

巧妙做笔记,从起点提升成绩
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1.抗神游

记笔记可以集中注意力,更加专注于听到的和要记的内容;

2.抗遗忘

研究指出,在课堂中做笔记的同学,在课后一个月比起没做笔记的同学,会记得多达一倍的内容!

3.抗被动

当你动手记笔记时,你得思考自己写的是什么,学着组织语言材料,这是一种更积极主动的学习方式。

上了这么多年学,你一定是记笔记的老手了。可是仔细想想:你记笔记的方法真的适合自己吗?是否能有所改进?

以最适合自己、最高效的方法记笔记,养成习惯,坚持下去,一年、两年……这种习惯会逐渐成为你的一笔财富,并伴随你走入职业生涯。

今天,我们给大家推荐全球著名大学最流行的5种笔记方法,保证让你的学习效率蹭蹭蹭提高。

1、康奈尔笔记法

这种笔记法分为五个步骤:

1.记录(Record)在听讲或阅读过程中,在主栏内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化(Reduce)下课以后,尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括在回忆栏。

3.背诵(Recite)把主栏遮住,只用回忆栏中的摘记提示,尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考(Reflect)将自己的听课随感、体会之类的内容,写在笔记本的某一单独部分,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目。

5.复习(Review)每周花十分钟左右时间,快速复习笔记。

康奈尔法一直是学生最欢迎的笔记方法之一。这种笔记法要求我们把笔记分成3部分。

右边是普遍区:记课堂上老师讲过的重点。你要做的就是总结——这里需要你巧妙运用各种符号和缩写。

中间区域是普遍区的补充:在页边空白处写批注有助于理解和关联每一部分笔记。这个部分可以在课堂结束时写。

左边是“摘要”部分:这部分上课时先不写,留到下课温习笔记时再补充。这样你就不需要时时刻刻紧跟老师语速,也不用奋笔疾书。你应该在这个区域做要点总结,以更好地反映课堂笔记。


2、折页笔记法

这种方法与康奈尔法有相似之处,但它有一项独特的原则:把页面垂直分为两部分,左侧部分是主要思想,右侧部分是次要思想和你的感悟。

折页笔记法的核心是:你在写笔记的同时,也在组织所有内容。这种方法可能需要适应一段时间,但时间久了,它会帮助你优化学习时间。

复习时,我们可以将左侧部分遮起来,根据右侧部分回忆左侧部分的内容,以加深记忆。



3、思维导图

这种方法基于视觉辅助来帮助大脑处理信息,对于头脑风暴、项目规划或者将想法变为实际的步骤,它都是极佳的方式。

不同的颜色、不同大小的字母和其他视觉元素称为上注,很方便学生。正因如此,思维导图已经成为最广泛和最有效的笔记法之一。

目前市面上很多思维导图工具包含一项功能——“转换为笔记”。只需轻轻一点,思维导图上的信息便会移动到电子笔记本中。


1.以某一个问题、概念或想法作为导图的起点,然后逐步将支撑观点补充完整。

2.每一个由原始问题、概念或想法散发出的观点都可以作为下一个发散内容的起点。

3.课后做进一步的笔记整理

4、提纲笔记法

这是中国学生最常用的一种方法可以说我们从小到大几在课堂上用的几乎都是提纲笔记法。

这种方法很像我们日常使用的Word文档。通常是通过缩进、数字、字母等来区分各项内容的上下级关系,比如:

(一)、(二)、(三)

(1)、(2)、(3)

a), b), c)

举个例子,下面图片中使用提纲笔记法记录的是如何进行一场好的演讲。置于最左边的最高级是“肢体语言”,在这一大类别下的四个小类别稍微向右缩进,分别是“动作”、“表情”、“手势”和“姿势”,然后在这四个小类别下的具体描述则再向右继续缩进。比如在“表情”下面有两个更小的描述:微笑,放松并友好。


5、图标笔记法

如果说提纲笔记法是Word,那么图表笔记法就是Excel了。

1.先将整个笔记的页面分成多个纵列,每个纵列有各自的类别。

2.找出课程内容涵盖的大部分类别,划出相对应的纵列。

3.在纵列中填入各自对应的信息。


这种方法有个最大的缺点就是不能体现内容之间的逻辑关系。但是对课程内容中涉及的数据等细节可以做到一网打尽,清楚明晰。



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