自制 vs 自律
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专家指南

时间:2020-05-17

上个月我跟一个同学做头脑风暴时,讨论一下核心价值观。然后其中一个选项是self-control.

我学生说self control的意思是自律。我笑了笑。

我们谈了self control自制和self discipline自律的不同.

我跟他说我对self control这个单词印象很不好。因为self control是美国胖子的口头禅。
他今天多吃了是因为没有自制,如果他自制力强,他就不会吃那么多。就不会那么胖。

自制是用意念来管理自己,但是我们都是人,所以都会有意志力脆弱的时候,都有疲倦的时候。所以自制管理自己是短暂性的,长久上成功机会很低。我以前有个家长跟学生说就最后几个月好好冲刺。苦一下,自己逼一逼自己。对自己狠一些,这样才能达到自己的目标。就算磨掉一成皮也是苦几个月。但是学生最后没有做到。最大的原因这是靠他的意志力。家长说完,鸡血药效过了,没过两天学生就恢复原来状况。


自律则是军人的口头禅,自律是用规划和计划来完成目标。每天规律性的学习,规律性的练习,长期规律性则变成习惯。习惯则变成自然。

以前家长来咨询留学时候会想我孩子先学好语言再准备留学。可是学生还是学生他们不一定有很好的规划。有个好规划和督促学生才能自律。一万小时规律就是自律。能刻意练习一万小时任何技能都能学会。铁柱都能磨成绣花针。道理很简单。但是要有规划的进行。


自律使人能力更强,自律使人效率更高。
自律等于自由。

我们都期望自由。自由的基础是自律。

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上个月我跟一个同学做头脑风暴时,讨论一下核心价值观。然后其中一个选项是self-control.

我学生说self control的意思是自律。我笑了笑。

我们谈了self control自制和self discipline自律的不同.

我跟他说我对self control这个单词印象很不好。因为self control是美国胖子的口头禅。
他今天多吃了是因为没有自制,如果他自制力强,他就不会吃那么多。就不会那么胖。

自制是用意念来管理自己,但是我们都是人,所以都会有意志力脆弱的时候,都有疲倦的时候。所以自制管理自己是短暂性的,长久上成功机会很低。我以前有个家长跟学生说就最后几个月好好冲刺。苦一下,自己逼一逼自己。对自己狠一些,这样才能达到自己的目标。就算磨掉一成皮也是苦几个月。但是学生最后没有做到。最大的原因这是靠他的意志力。家长说完,鸡血药效过了,没过两天学生就恢复原来状况。


自律则是军人的口头禅,自律是用规划和计划来完成目标。每天规律性的学习,规律性的练习,长期规律性则变成习惯。习惯则变成自然。

以前家长来咨询留学时候会想我孩子先学好语言再准备留学。可是学生还是学生他们不一定有很好的规划。有个好规划和督促学生才能自律。一万小时规律就是自律。能刻意练习一万小时任何技能都能学会。铁柱都能磨成绣花针。道理很简单。但是要有规划的进行。


自律使人能力更强,自律使人效率更高。
自律等于自由。

我们都期望自由。自由的基础是自律。

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