美国最新研究表明:成功的孩子花费学习时间少于同龄人
美国最新研究表明:成功的孩子花费学习时间少于同龄人
而美国教育专家在今年4月份发布的研究表明,成功的学生实际上花费的学习时间少于同龄人,他们只是学习效率更高。
他们提供了这样的公式:完成的工作 = 专注强度 X 所花费的时间
长期单一的练习被称为封闭学习,它指的是对于某一项任务重复性地、长时间地练习,直到完全掌握了才会进入下一任务。
就像我们复习考试的时候,如果有数学、英语、物理、历史四门考试都临近了,“封闭训练”就是先花3天每天4个小时复习数学,然后同样的时间复习英语,这样看似很专注,其实是无效的!
不同于无效的封闭学习法要求长时间地关注某一个话题,间隔学习让同学们把这个时间间隔开来,要求大家每天都花一段时间来学习。
研究人员证明这种间隔练习比封闭、大规模练习更能提高记忆保留率。
除了天与天之间的记忆保留率,还有每天的专注程度。
番茄工作法
我们的专注力会随着工作时间的加长而降低。
因此,工作25分钟(算做一个番茄时间),休息5分
每4个番茄时间后休息时间增加为15分钟,以此循环就能成为合适的工作周期。
间隔学习对复习提出了时间上的优化,交错学习则是需要同学们在逻辑上进行规划。
这种有效的学习方法是要求学生学习一组相关但并非全部相同的问题,例如,一组数学单词问题,要求加,减,乘或除。
连续的问题不能用相同的策略解决。这比封闭式练习一个又一个乘法问题更有效。
除了间隔学习和交错学习之外,以下两种学习方法也能大大提升学习效率!