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刘彦伶美国部总监

《奇葩说》艾力告诉你:如何巧用时间管理 ,赚到10倍人生?
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 《奇葩说》从15年播出到现在,圈粉无数,身边的朋友也都是每集必刷。在“是否该阻止朋友坚持不靠谱的梦想”一期时,我们看到了一个前所未有的艾力:

 

他高喊着“我,艾力,从《奇葩说》第一季开始,就想当奇葩之王!”用马东的话说,这是四季以来艾力的高潮。

 


通过《奇葩说》,我们认识了一个无比正能量的艾力,可是,在6年前,他还是一个没有人鱼线的胖子,父亲因公殉职,没有爱情,不懂职场。 

 

短短6年,他做成的事让人刮目相看:

 

中英双语演讲第一人

主持世界级比赛

写出销量百万书籍

两年登上中国作家富豪榜主榜前30位

参加“奇葩说”

从190斤的胖子到拥有6块腹肌的型男

录制《酷艾英语》点击量突破5000万

新东方最年轻的集团演讲师

…………



他是怎么在短时间内实现人生跃迁?让艾力将通过自己的亲身经历向大家分享如何打破框架,活出人生的84000种可能!

 

选择从来没有对错之分

关键是选择之后做了什么

2011年大学毕业之后,艾力跟大部分人一样,选择留在北京。作为北漂一族,生活本来就拮据,更何况还要照顾母亲与妹妹,肩上的担子更重了。

 

他想,既然选择留在大城市奋斗,就不应该浑浑噩噩辜负自己。所以艾力给自己制定22条“军规”,拼命工作,全方位自律,不浪费一分一秒的时间。

 

在工作上,寻求更核心的工作岗位;工作之余不再沉迷游戏,坚持每天早起、健身、读书、录制英语教学视频,影响了数千万年轻人。

 

几年努力之后,艾力成了新东方最年轻的集团演讲师,《酷艾英语》节目网络点击量超5000万,成为《奇葩说》和《超级演说家》人气选手,期间还写了两本热门畅销书——《你一年的8760小时》和《人生的84000种可能》



只要稍微勤奋一点点

你也可以成功

不管对待工作还是生活,艾力一直相信:只要我们培养好习惯,就能成为一个优秀的人。所以,他一直过着自律的生活。

 

为了减肥,酷爱大盘鸡的他两个月里没碰过一次,出差坐火车在过道上没有人经过的时候做仰卧起坐和俯卧撑,演讲的间隙也会找地方锻炼,短短一个多月的时间练出了8块腹肌,从190斤减到了140斤。



为了磨练出一项属于自己的竞争力,他开始把自己的英语课程放到网上。每录制5分钟的视频,加上PPT就要10小时的准备时间,每天晚上几乎都是下班之后录制到夜里两点。在一步步的坚持下,视频的点击量慢慢上升,甚至超过了50万次。

 

甚至不论工作到多晚,他还是坚持每天7点前起床发微-博鼓励更多人早起读书。

 

就像他在书里说的:世界如此之大,做一个什么样的自己完全取决于你的选择,你可以选择破罐子破摔,待在原地,也可以选择一个不抱怨的世界,成就自己。



尽你所能

把时间用到极致

有一次,艾力在翻看去世父亲的日记的时候,突然产生一种想法:如果生活没有记录,就好像生活不曾发生过一样。

 

所以,他开始记录生活、学习时间管理,并慢慢形成了一套独特的方法“34枚金币时间管理法”来管理自己的生活。



原理很简单,如果每天早上7点起床,晚上12点睡觉,按每半个小时划分,将时间分为34份,就有了34枚金币。每天晚上数一下金币是怎么花的,对当天所做的事情和花费的时间就一目了然。

 

因为这一套简单的时间管理法,他的人生也开始有了改变。单单是那一年,他就录了52期《酷艾英语》,做了自己的APP,写了5本跟英语学习相关的书籍。

 

现在的艾力,参加国内知名综艺节目、主持国内外大型发布会,在未来,他还将探索更多人生的可能,就像他说的:人生有无限幸福的可能,每一种活法都可能精彩,关键是做出决定后不要彷徨,活到极致。


 

 
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