网课学习效果比面授差很多吗？今年秋季远程的你怎么合理排课？-新东方前途出国

不过，对于留学生而言，受签证、入境政策、航班等因素影响，大概率是要接受远程教学了，尤其是国际新生，人生新旅程就要面对一个从未体验过且从未想过的“网课”学习，难免忧心之中带点焦虑、忐忑。怎么才能把“线上课”上成“线下课”的效果？ 

因此，除了时差、网络，远程学习要怎么合理安排课程？怎么为即将到来的新学期设定一个合理的时间表？ 

其实一天的学习中，早晨安排上大部分课程，之后再休息，是一个好办法。许多学生早晨/上午可以保持一个比较好的精力和专注力，所以有类似比较烧脑的课程，可以把它放在早上。 

另一方面，早晨上课是维持健康作息的绝佳约束力，你会自觉地避免熬夜。当然也有可能凌晨四点睡觉的你，睡眼惺忪的熬完整个早课，继续回到床上睡觉...但是对于一些第一次独立生活的小伙伴来说，真的可以有效避免“晚上不睡，早晨不起”的作息。 

不过如果你真的是一个早起困难者，那还是不建议采用安排早课的方法，因为你有可能会迟到，甚至整个学期的早课都在“划水”，然后由于出勤率和专注力低而被扣掉分数。 

另外一个缺点就是，在早晨结束一天的课程或许会让你在剩余的时间里身心轻松，但很有可能会在下次上课之前做功课，这样也就上了一些鞭策力。 

优点： 

1. 可以在一天的早些时候完成课程 

2. 将学会适应健康的睡眠时间表 

3. 能够充分利用这一天 

缺点： 

1. 早上的课程很抢手，拼手速的时候来了 

2. 夜猫子可能感觉疲惫 

3. 睡过头的时候会直接pass掉这门课... 

4. 没有足够的时间做上课前的准备 

对于初次上网课的“小白”来说，下午的课大概是最常见的选择，既不容易睡过头，也比较容易提高警觉和精力。 

但是下午上课的缺点在于，不容易在上课和其他事情间取得平衡，几乎一天内所有的事情都会被下午的课“拖住脚”，例如一些同学在居家期间找到了兼职，又或者是报名了其他自我提高的课外班，那几乎没办法同时兼顾。 

还需要考虑的是，一般有趣的活动都是在下午进行...如果你是一个热爱FOMO的人，请坚决杜绝在下午上课，尤其是在星期三至星期五。也绝不要安排在星期五的晚上，除非你想上完课再去参加与朋友们的周末庆祝活动。 

优点： 

1. 保持清醒和注意力比较容易 

2. 不用担心睡眠 

3. 有更多的时间准备考试和作业 

缺点： 

1. 可能和课外活动时间重叠 

2. 很难安排上课时间 

如果你是一个熬夜小达人，那么晚间课可能会很适合你。这类人群总是有一个特点，他们很难遵循健康的作息，更是无法在早晨保证足够的专注力。相反，他们在晚上更容易静下心来，精神十足。 

如果是这种情况的话，那么将课程安排在晚上没什么不好，根据个人特质选择适当的时间就可以了。 

不过，夜课通常会造成与正常作息间的差距，会导致作息越来越混乱，直至和其他同学朋友过着12个小时的时差生活...还有一种情况，并不是所有夜课都适合夜猫子，有些人仅仅是对夜晚的娱乐活动比较感兴趣罢了。 

优点： 

1. 有很多时间做准备工作 

2. 很适用于“夜猫子” 

缺点： 

1. 根据白天的工作量，晚上可能会感觉困倦 

2. 错过晚上的娱乐活动 

1. 在安排课程之前，先研究课程的syllabus，有时教授和教学风格比上课时间要重要得多。另外，在大学的头两年参加通识类课程很有帮助，这样可以在适应学习节奏后再接受更具挑战性的课程。 

2. 不要害怕联系你的advisor，他可以帮助你制定合理的时间表以及大学四年的计划，尤其是国际生，你面对课程是“小白”，advisor恰好是“老手”。另外，大多数学校都有一个“宽限日期”，在此期间你可以增减自己的课程，所以如果时间不合适，你是有机会改变的。 

3. 确保自己不仅考虑到上课时间，还要结合自己的特质，安排一天中最适合学习的时间，进行有效率的学习活动。 

除此之外，在安排课程的同时，也要考虑好课外活动的娱乐时间，做到“学好玩好”。还要注意睡眠和吃饭的时间，保持一个健康的身体才能够学得好。Emm…以及在国内倒时差顺利…让我们在网课的海洋里乘风破浪！