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李茜加拿大部经理

大一新生需要养成的四个习惯
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什么叫聪明地学习呢?其实就是学会利用身边一切可以利用的学习资源,包括教授的课件,以前学生做的习题集和解题思路,学姐学长们的学习经验和笔记,学校提供的免费学术指导等。这些都是学习资源,如果你只会单一地听一下教授的lecture,那你可能会错过90%的吸收有效知识的渠道,以至于下课后需要花费更多的时间去理解课程的知识点。所以制定好学习目标和计划,学会寻求有效帮助,是你打开大学学习之门的正确思路。记住一点,勤奋与死读书是两码事~我们需要勤奋,更需要“聪明”地学习~这是大学最需要养成的习惯之一了,一个强健的体魄是打天下的资本,我们将来学习需要熬无数个夜,需要刷无数道题,需要参加co-op,需要准备大小quiz,essay,presentation,没有一个精力旺盛的体力是不行的,特别是2020新冠疫情过后,越来越多的人会领悟健康的宝贵!所以要加强身体锻炼!这个在西方世界也是衡量一个人美不美帅不帅的重要参数,所谓“力量”的美学。要想做一个朝气蓬勃的现代大学生,健身吧,少年!大学生活绝对不仅仅是学习,大学就是一个完整的社区,而作为人与动物最大的区别就在于人是需要social的,是需要和他人建立联系的。在学习课本知识之余一定要学会和身边的同学,老师保持好的联系。这样你才能收获更多的信息和资源化为己用。你才能快速地去成长,去适应社会的发展。和同龄人建立起联系最合适的方式就是参加一些社团活动,社会公益还有比赛了。去寻找志同道合的伙伴吧!也许他(她)就是你将来的同事,创业的合伙人,又或是你的人生伴侣呢~人的一生会伴随各种压力,生活的压力,学习的压力,工作的压力。要学会主动调整平衡自己的压力值。找到能有效缓解压力的方式(当然是要健康的方式)。如果学习压力爆表了,那么一定要寻求专业人士的帮助。加拿大的大学都非常重视在校生的心理健康状态,在考试前还会专门安排缓解心理压力的活动给到同学们(比如让性格温顺的狗狗猫猫和同学们互动,陪伴等)。人没有压力就没有前进的动力,不过,多则必反。去运动,唱唱歌,弹弹琴,找朋友聚会聊聊天吃个chicken wing都是能有效降低压力值的,或者关掉手机,不要安排任何事情,好好地睡一觉!学习的路很长,前进的过程中也可以暂时驻足一下,欣赏欣赏沿途的风景,换个心情继续前行!
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