你是不是每隔十分钟就要刷一下WeChat朋友圈？
你是不是不自拍会死星人？
你是不是天天在手机上逛B站刷剧？
你是不是有时候发现一件很简单的事情，居然一个小时都没有处理完？
现在可以分散注意力的因素太多了，有可能在作业中遇到一个不认识的单词，拿出手机准备查字典，但不小心弹出个WeChat，
WeChat回复完，又从朋友圈看到一个热搜截图，就去微 博、豆瓣吃一圈瓜，几个小时就过去了。。。
美国教育界目前有句被老师们奉为行动指南的话：
“Focus is more important than intelligence.” 专注力比智力更重要。
如果你都中枪了的话，那么下面几个软件可以帮助你提升效率的同时，戒掉手机癌。
北美复习考试必备
至少北美学生人人手机必备，类似辅助学习及记忆的工具，可以自己在 Quizlet 上编辑学习内容。
比如很多人用它作为背单词的工具，原词及中文意思一并输入后，能够翻看甚至利用其中的“学习”模式以及更多方式增加对这些单词的记忆。
此外里面还有很多其他人公开的完整学习内容，像我就时常利用它学习美国历史。
自动根据内容生成思维导图
风格极简，主题层次清晰。
可以自动根据内容生成思维导图，还可以插入图片等等，可以同步，pad 和电脑一样也可以看。
主要是还能插入关键词，重要的内容整理到一个关键词里重点复习，十分好用！
TickTick| 滴答清单
————随时随地记录管理所有事项————
“滴答清单”集计划、日程、备忘、笔记、便签、闹钟、日历、在线协作多种功能于一体，可以随时随地记录和管理所有事项。
突然从假期转换到紧锣密鼓的高校日程，滴答清单可以帮你快速进入学习状态。
Countdown| 日期倒数应用
————设置死线，时刻提醒————
都说 deadline 是第一生产力。如果没有 deadline，待办事项或许会拖一辈子。所以，为自己的工作任务设定好死线吧。
除了更改时间的精度、还能改变背景和字体颜色。
美国商店内公认最能提升效率的软件
————自动追踪互联网浏览轨迹————
这款名为RescueTime的免费软件，是美国商店内公认最能提升效率的软件之一，因为它能明确追踪你每天的时间都花在什么地方了。
它主要有五大功能：
1. 耗时统计：明确你的时间都去哪儿了
这个软件会帮助我们同学精确计算自己在各个电子产品上花费的时间。
装上之后，它会在电脑、手机、iPad等后台计算，并自动分类我们在每一类事情上花费的时间。
2. 目标设定：改进电子设备使用习惯
RescueTime还可设置个人生产力目标，会进行跟踪。
比如可给自己设定“今天要比昨天少在社交网络上花2小时”或者“明天起床第一件事我不要去看Instagram”等等这样的目标。
当用时超过设定的时间时，软件自动提示，并有每周邮件简报，帮了解自己是否完成目标。
3. 干扰屏蔽：重塑专注肌肉
RescueTime让我们对干扰物有更多的掌控能力，每天在软件上设定一个勿扰时段
比如写作业的几个小时，再添加自己最常用的几个会分散注意力的网站，比如视频、游戏、购物等网站。
在特定时间段，软件会屏蔽相应的网站，让我们没法访问这些网站，从而重新养成一个专注的习惯。
4. 设定学习时间：优化时间安排
因每个人最专注的时间段不同，所以RescueTime会通过分析帮助使用者找到自己效率最高的时间段，也可自己设定。
并根据报告了解自己在每个时间段做什么的效率最高。
5. 离线时间追踪：有效规划全天时间
RescueTime同会记录同学们的离线时间，比如睡觉、出去见朋友等等，同学们也可以给这些离线活动的时间做好规划，它同样可以按时提醒你是否应该回来完成任务了。
每一个高效的人都有一套属于自己的学习方法和工作流程
养成好的习惯，不仅能让同学们高效提升眼下的学习效率和成绩，更能让他们在未来的生活中长期受益。
