为什么樊姐成不了安迪?因为她俩思维千差万别
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海外生活

时间:2017-06-16

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《欢乐颂2》结束了,从第一部到第二部,里面五个主人公的形象让人印象深刻。在剧中,樊姐和关关都不同程度上地羡慕安迪,今天咱们就跟着作者从思维方式的角度来分析:为什么樊姐和关关成不了安迪。

 

在一期题为《The Power of Believing that You Can Improve》的 TED Talk 里,斯坦福心理学教授 Carol Dweck 讲述了她痴迷多年的关于“失败”的心理学研究成果。

 

她的书《Mindset: How Can We Learn to Fulfill Our Potential》,可以说是2017年来使我观念改变最大的一本书,没有之一。在这本书里,人被分为两种:成长型思维(growth mindset)和定型式思维(fixed mindset)。

 

成长型思维 VS 定型式思维

 

为什么樊姐和关关没法成为安迪?主要是因为她们的思维差异。

 

樊姐和关关认为,安迪的成功主要因为安迪智商高,这就是一种典型的定型式思维。

 

关于成功,曲筱绡说过一句更中肯的话:“做生意嘛,无非就是做人和做事,别人能做,我也能做。”这就是曲筱绡在做生意这件事情上,拥有成长型思维,她在摔断腿、英语不流利、没有经验的情况下,依旧能够乐观,或者说厚脸皮地去拉客户,我觉得她在对待生意这件事情上,具有成长型思维。

 

 

再看邱莹莹,在她被白渣男欺负、被公司开除之后,她找到了咖啡店并且开拓了网店销路,即使在现在看来,邱莹莹拓宽销售渠道的方法略显笨拙,可是她拥有努力积极的成长型思维啊!被拒绝被忽视再多次,她依然在寻找、学习新的销售方法。

 

对于成长型思维(growth mindset)和定型式思维(fixed mindset),有这样的不同:

 

1、对于成功的归因不同

 

樊姐在欢乐颂第一季里常说:“你看人家安迪,智商那么高..….”,然后就是一阵叹息,自己永远比不上的感觉。

 

关关在第一季里对安迪也是充满了崇拜和羡慕,说起安迪,也是一副“我怎么也达不到安迪的境界”的自卑。

 

在定型式思维的观念里,成功是靠天赋和能力的,这些都是先天决定的,或者是性格本身原因。

 

在定型式思维的人眼里,努力一定会有回报吗?失败了不是会被别人嘲笑吗?不是会被说没有才智吗?很多时候努力是对他们自身天赋的质疑。 

 

在成长型思维观念里,成功的因素不仅仅是人的天赋、才能,还有方式、方法、心态等等,以及其他外界环境因素。

 

 

2、对于失败的归因不同

 

对于定型式思维的人,在他们得到回报、自我感觉成功的时候,他们会非常认可自己,认同自己的价值,但在他们失败的时候,他们时常产生自我怀疑,自我否定。

 

关关在欢乐颂第一季里,因为自己不是名校毕业,就觉得自己低人一等,又一直惶恐自己实习无法转正,尤其是在帮同事做事又被老板责怪之后,找安迪哭泣那一段,关关产生了强烈的自我否定和自我怀疑,甚至开始认为自己无法胜任这份工作,这就是典型的定型式思维。

 

在定型式思维的观念里,失败从一种行为(我失败了),变成了一种人格(我是个失败的人)。他们在面对失败的时候,最想要修复的,是自己的自尊。

 

在定型式思维里,人们总想证明自己是特别的,是与众不同的,而且他们需要不断地被肯定被认可,他们害怕自己不如别人。

 

 

 3、面对逆境的心态不同

 

关关在欢乐颂第一季里,经过安迪的说服之后,终于认清职场现实,反省自己,重振旗鼓,在这儿之后,关关还跟着安迪一起自主读书,学习新的知识,尤其在小曲找安迪帮忙做项目的时候,关关主动帮忙,这就是关关从定型式思维转换成了成长型思维。

 

在成长型思维里,低谷、失败、挫折、逆境,是让人觉醒,让人彻悟的,并且是让人振奋,让人感觉被鼓励向上的。挫折、逆境、低谷会带给成长型思维的人很大的启发,带给他们很多关于自身、关于环境、关于过去、关于现在、关于未来的信息和觉悟。失败、挫折、低谷对于成长型思维的人来说,是反省自己、查缺补漏、重振旗鼓,再勇往直前的好时机。

 

 

在关关对待工作对待生活拥有成长型思维之后,她开始勇于尝试了,她去尝试自己以前想都不敢想的肚皮舞,她拿掉眼镜,改变风格,这是成长型思维带给人的自我鼓励和自我改变。

 

在樊姐拥有成长型思维之后,她从职业HR转型成为投资策划分析师,并且努力学习新的金融产品知识,这也是成长型思维。

 

小曲在面对自己英语不好、商业分析能力不足的时候,想到的是去读MBA,并没有因为被别人嘲笑而气馁,而是觉得别人可以,我也一定可以,这就是成长型思维。

 

 

 

如何培养自己的成长型思维

 

我每天会记录下自己的小确幸、小幸运、quote of the day,以及自己每天工作的反思和提高,我努力尝试以下这些方法和自己对话,鼓励自己:

 

 

1、当你想放弃时:

 

我的能力不够 / 我不擅长这个。  

——>

我试试别的方法 / 我可以通过这个机会弥补自己这方面的不足。

 

2、当你犯下错误后:

 

我犯错了,我很沮丧 / 我很差劲。 

——>

这次我做错了,但是我已经知道这么做是行不通的,下次我就知道怎么处理了,我又学会了一招!

 

3、当你面对困难时:

 

这好难 / 这太复杂了 / 我没办法完成 / 我做不到。 

——> 

我再想想别的方法 / 我可能需要投入更多时间和精力 / 我再试下别的途径,抓住这次机会get新技能也不错。

 

 

4、当你发现别人做的比你好时:

 

他比我聪明,没办法,我的某个才能 / 某种性格 / 天赋不如他。 

——> 

他是怎么做的,我也要试试看。/ 我试一下他的方法,说不定我也能做到。

 

5、当你追求完美时,无论是对人还是对事:

 

我只能做到这样了 / 我做不到更好 / 我没法做到那么完美 / 我就是这样,不可能更好了。

——>

我再看看还有什么可以改进的,我还能做得更好。/ 下次我可以换另一种方式,做得更好。/ 以后再练习,我还能再提高。

 

6、当你否定自己或者 被别人质疑 时:

 

我不擅长这个 / 我做不了这些 / 我就是没这个天赋。

——>

我现在可能做得不好,没关系,以后还有很多机会努力,尝试新的方法,我就会慢慢提高,习得这种技能,我就会越来越擅长啦。

 

培养成长型思维后的意外收获

 

1、培养毅力和恒心

 

Angela Duckworth 的《the power of grit》这本书中,她也提到了从小培养学生的成长型思维,学会这样和别人、和自己对话:

 

有意习得成长型思维之后,我会更容易坚持,对自己坚持的效果也会更有信心,因为凡是需要坚持的事情,在短期之内一般不会有明显回报,也就是物理学中的半衰期很长,只有坚持数月之后,自己回头看,才知道自己走了多远。

 

2、欣赏自己,建立成长型自我观

 

学会用成长型思维方式和自己对话,你会更喜欢自己!原来我有这么多潜能未被开发!原来我也可以做到这么多事情!我是这大千世界中有才华的人,之一。

 

我也开始建立起成长型自我观,反思自己。

 

3、别人也会更乐于和你交流

 

当你用成长型思维和别人对话时,你会帮助别人发现他们自身的潜能!

 

当你成为成长型思维的人时,你会惊讶地发现,人们是多么乐于帮助你、支持你、鼓励你,别人是多么愿意和你合作,并且你们互相把双赢当成共同目标。


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林蓓蓓美国部主管

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《欢乐颂2》结束了,从第一部到第二部,里面五个主人公的形象让人印象深刻。在剧中,樊姐和关关都不同程度上地羡慕安迪,今天咱们就跟着作者从思维方式的角度来分析:为什么樊姐和关关成不了安迪。

 

在一期题为《The Power of Believing that You Can Improve》的 TED Talk 里,斯坦福心理学教授 Carol Dweck 讲述了她痴迷多年的关于“失败”的心理学研究成果。

 

她的书《Mindset: How Can We Learn to Fulfill Our Potential》,可以说是2017年来使我观念改变最大的一本书,没有之一。在这本书里,人被分为两种:成长型思维(growth mindset)和定型式思维(fixed mindset)。

 

成长型思维 VS 定型式思维

 

为什么樊姐和关关没法成为安迪?主要是因为她们的思维差异。

 

樊姐和关关认为,安迪的成功主要因为安迪智商高,这就是一种典型的定型式思维。

 

关于成功,曲筱绡说过一句更中肯的话:“做生意嘛,无非就是做人和做事,别人能做,我也能做。”这就是曲筱绡在做生意这件事情上,拥有成长型思维,她在摔断腿、英语不流利、没有经验的情况下,依旧能够乐观,或者说厚脸皮地去拉客户,我觉得她在对待生意这件事情上,具有成长型思维。

 

 

再看邱莹莹,在她被白渣男欺负、被公司开除之后,她找到了咖啡店并且开拓了网店销路,即使在现在看来,邱莹莹拓宽销售渠道的方法略显笨拙,可是她拥有努力积极的成长型思维啊!被拒绝被忽视再多次,她依然在寻找、学习新的销售方法。

 

对于成长型思维(growth mindset)和定型式思维(fixed mindset),有这样的不同:

 

1、对于成功的归因不同

 

樊姐在欢乐颂第一季里常说:“你看人家安迪,智商那么高..….”,然后就是一阵叹息,自己永远比不上的感觉。

 

关关在第一季里对安迪也是充满了崇拜和羡慕,说起安迪,也是一副“我怎么也达不到安迪的境界”的自卑。

 

在定型式思维的观念里,成功是靠天赋和能力的,这些都是先天决定的,或者是性格本身原因。

 

在定型式思维的人眼里,努力一定会有回报吗?失败了不是会被别人嘲笑吗?不是会被说没有才智吗?很多时候努力是对他们自身天赋的质疑。 

 

在成长型思维观念里,成功的因素不仅仅是人的天赋、才能,还有方式、方法、心态等等,以及其他外界环境因素。

 

 

2、对于失败的归因不同

 

对于定型式思维的人,在他们得到回报、自我感觉成功的时候,他们会非常认可自己,认同自己的价值,但在他们失败的时候,他们时常产生自我怀疑,自我否定。

 

关关在欢乐颂第一季里,因为自己不是名校毕业,就觉得自己低人一等,又一直惶恐自己实习无法转正,尤其是在帮同事做事又被老板责怪之后,找安迪哭泣那一段,关关产生了强烈的自我否定和自我怀疑,甚至开始认为自己无法胜任这份工作,这就是典型的定型式思维。

 

在定型式思维的观念里,失败从一种行为(我失败了),变成了一种人格(我是个失败的人)。他们在面对失败的时候,最想要修复的,是自己的自尊。

 

在定型式思维里,人们总想证明自己是特别的,是与众不同的,而且他们需要不断地被肯定被认可,他们害怕自己不如别人。

 

 

 3、面对逆境的心态不同

 

关关在欢乐颂第一季里,经过安迪的说服之后,终于认清职场现实,反省自己,