随着
美国本科竞争白热化，家长和学生们也开始纷纷审视自己的活动列表，到底参加什么样的活动才能打动招生官呢？以下是对于活动类别进行的“课外活动红黑榜”分析要以怎样的心态和方式参加才能获得自身的成长。
长期做博物馆讲解员并参与翻译校对工作；
长期担任残障机构志愿者，并进行“无障碍城市研究”利用网络平台呼吁大众参加；
【黑榜】 只做一天的敬老院志愿者；
只做一天的博物馆讲解员；
只做一天的残障机构服务生；
暑假自己找一份实习工作
【黑榜】 父母安排的为期一个周末的商业机构实习；
用父母的向各机构捐款；
【红榜】 在高中或大学实验室找到有专门导师负责的科研项目，从科研助理做起；
参与学校选修课的设置和任课；
【黑榜】 挂名学术发表；
读书读一半，却号称涉猎广泛
【红榜】 具备竞技精神，参加校队高强度训练并为学校争取荣誉
参加艺术汇演，利用文体特长支持慈善事业
【黑榜】 任何乐器浅尝辄止
任何运动玩玩便罢
通过从以上课外活动红黑榜不难看出，招生官所青睐的学生背景更多的是能看到学生在持续性的活动中不断的成长，并且能具备领导力思维的锻炼，不注重活动实质内容而盲目的不断参加活动来堆砌背景，对于学生的申请并不会起到重要的作用。
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