TOP美高学生为你答疑3-新东方前途出国

13.在校一天的典型的时间表是怎样的？

美高生活可以大致概括成两大部分：玩&学。其中学占六成，玩占四成。学包括了平时在校学习和自主学习，而玩则包括了平时自由活动，学校运动队训练，以及周末出去吃饭看电影的时间。

以我校为例，一天分为八个课时段（period），从早八点到下午三点。午餐时段，free period（没有课的时段）和大课间穿插其中并不会感到应接不暇。下午三点后，是体育时段，运动项目不同，训练时间也会持续到四点半或五点半不等。训练后到晚自习开始之前有两个小时左右的自由活动时间来吃晚饭和放松，一般各个社团和学生组织会选择这个时间段开会讨论事情。晚七点半到九点半是雷打不动的晚自习时间给学生完成作业，预习复习功课（study hall）。晚自习之后到熄灯前，学生可以选择社交，娱乐，复习考试，偶尔也会有一些很有趣的宿舍联谊活动。比较人性化的是，学生可以根据自己当天的状态，作业量和老师申请early light或late light来调整自己的学习时间。

「Ada (Stevenson School'19)」

在校的时间表一般是这样：早上7:20左右起床，洗漱以后会列队去吃早饭，然后整理房间的卫生。8:30左右开始上课一直到3:15。下课以后会吃点东西休息一下，4:15开始体育活动。6:00体育结束后洗澡，6:30开始吃晚饭。7:30左右到图书馆开始学习一直到9:45。回来以后会放松到11:00。11:00到12:30会用于完成剩下的作业或者复习/社团的事情。

「Charles（Culver Academies'17, UCSD bio-engineering'21)」

日常的学习生活都是早上6:10起床收拾好东西后，住家在7:00前把我送到校车站坐校车。学校8:15开始第一节课，每天4至5节课，每堂课70分钟。中午大概11:30左右吃饭，学校根据每个楼层不同设置了不同的吃饭时间，所以你如果当天特别饿的话就祈祷你在一楼上中午吃饭的那堂课吧，哈哈哈。周一是5节课，周二和周三是4节课加一个活动课（这堂课是全校聚集在一起做集体活动的），周四和周五有给上科学课的实验室课和自习课。每天学校下午3:15放学，校车3:35走，到家一般都是4:00左右。

「George (Summit Country Day School'17，UCSD'21)」

14.和美高的老师和同学们建立好关系，怎么才能达成这个目标？

【老师篇】

1. 利用office hour的时间多与老师交流。任何老师都喜欢勤学好问的学生；多提问题不仅可以给老师留下良好的印象，还可以迅速熟悉各科老师。

2. 遵守学校纪律才能给老师留下良好印象。美高中有可能哗众取宠的人在同学中很有人气，但是这样的学生却是很难与老师建立良好关系的。

3. 美高的老师一般会身兼多职，比如同时担当老师，教练以及宿管等职务。因此在平时生活中也可以多与老师交流自己的兴趣爱好（教练）和生活中的趣事（宿管）。

【同学篇】

1. 积极参加学校的各种活动。在美高每天与我们相处时间最多的同学可能不是一起上课的，而是在一个课外活动的。因此积极参加不同的活动可以是我们更快的认识不同的人。

2. 饭桌是很重要的社交场合。刚到新学校与新同学交流时不要害羞，尤其是在吃饭的时候。在食堂吃饭时与其说是选桌子，不如说是选人。大大方方地跟别的新同学坐在一桌可以很好的增进感情。有时候友谊就是在饭桌上吃出来的。

「Sam (Wilbraham and Monson Academy'17, UCSD'21)」

我个人的经历告诉我，在美高中，无论同学还是老师，建立关系的最好方式就是交流。

我有一个习惯就是会提前10分钟左右到教室去自习。每个老师一般都有自己固定的教室，空闲时也会在那里办公。只要你不是很吵，老师一般是会很欢迎的。不要不好意思，只要老师不是特别忙（这里划重点），拖着腮帮子看电脑的时候，就可以开启尬聊模式。我一般会用“how's your day”或者说“嘿今天天气真不错”来开始（嗯似乎真的有点尬），但是如果对话进行下去就会好很多，你可以更多地了解老师，甚至可以得到更多的学术指导。

久而久之，和老师混熟了就会很嗨的（比如你可以周末跑到老师家的厨房做饭什么之类的）！每次期末老师写评语的时候，很多老师都会在给我的comments中提到这一点，个人认为还是非常值得一试的。不过一切的前提都是有眼力见儿，知道什么时候适合去和老师说话什么时候不要打扰对方，不然会自讨没趣儿的很尴尬的。

「Ada (Stevenson School'19)」

我觉得建立好好的关系就是己所不欲，勿施于人。对于同学，不能刻意地去迎合取悦，但是与人为善是必要的。平常生活中大气一点，不斤斤计较，能帮的忙就帮一下。对于老师，不要没事就问自己的分数。老是喜欢的是爱问问题，喜欢钻研的学生。

「Charles (Culver Academies'17, UCSD bio-engineering'21)」

和老师的话，就经常在老师面前露脸，课上认真听课，作业按时完成，多问问题（毕竟是老师，都比较喜欢省心的孩子……）。

同学的话，就多接触接触，毕竟美国人里面也有小团体，看看自己的性格适合哪一类的，学霸们就在学霸group，交际花就和交接花一起，体育就和体育一起，然后也可以多看看美剧，看看游戏，毕竟都是学生，其实也没什么特别的。

「Jenny (York School'18)」

与美高老师和同学建立关系：由于寄宿学校的原因，学生和老师每天都生活在一起，很多是非常好的朋友关系。

成为朋友的方法：我个人认为经常参加到学校组织的活动，加入各种社团，都是认识老师和新同学的好地方。也要尽量抓住在宿舍社交的机会。晚间check-in的时候可以多和同寝的老师和同学分享一下这一天经历的有趣的事，让别人更了解自己。

「Sylvia (The Gunnery school'18)」

15.初入美高，有什么社交秘诀可以分享吗？

就是做你自己，不用为了别人特意改变什么，总是能找到志同道合的人的。

「Jenny (York School'18)」

在网络发达的今天，社交网络也是人与人之间必不可少的沟通方式。美国的社交软件多种多样，除了大家熟知的facebook和twitter，还有在年轻人中十分受欢迎的Instagram和snapchat等等。合理地在社交网络上更新状态也是向朋友们展现自己生活，爱好以及与众不同的好办法。

此外，积极参与各种课外活动，包括运动队、辩论队、公益社团等等各种活动，都有助于你结实新朋友，上到即将毕业的学长学姐，下到与你一同进学校的新生，你会有一群关系很好的伙伴。

另外在美高，不论是老师还是来自别的国家的同学，他们都对日新月异的中国充满好奇。大方地与他们分享自己在祖国的所见所闻以及中国的传统文化，也是一种与他们建立良好关系的好办法。

「Sam (Wilbraham and Monson Academy'17, UCSD'21)」

上面一题重点放在老师上，那么这里就来讲一讲同学之间的社交。美高学生团体社交中有三个大点把握好可以事半功倍。

其一，新生orientation；

其二，学校体育运动队；

其三，学校兴趣社团。

新生orientation一般会有非常多的联谊活动，刚开始会觉得有点不好意思甚至有点傻，比如躺在地上由周围一圈人抬着穿过格子网之类的……但是也是增进感情的最快捷方式，有些特别好笑的梗甚至可以聊一年（科科）。

体育方面，我9年级刚入学加入了学校的越野长跑队（Cross Country），每天可以目睹你的队友们精疲力竭的最狼狈的样子，也会在比赛最绝望的时候听到一样疲惫的队友（或者已经跑完了的神级队友）给你的呐喊助威。不过也正是这个样子使得我们之间的感情迅速拉近。后来的篮球队和垒球队亦然，在运动场上拼搏互相帮助努力的惺惺相惜会带给你厚重的泼水不进的友谊。最后，社团活动，也是美高生活一大亮点，志同道合的人之间往往能碰撞出最精彩的火花和最坚固的友谊，所以请大胆踏出comfort zone，自己去行动，永远要比等待别人接近你来的精彩。

「Ada (Stevenson School'19)」

社交秘诀：马上要开始在美高的第四年，从社交小白慢慢摸到门路。个人认为在美高社交最重要的一点就是，不要把非中国同学想成“外国人”。

大家都知道怎么和国人成为朋友，但很多情况下中国学生会太紧张，并且把欧美的学生归为“另一类人”。这种想法恰恰是对交到当地朋友最大的阻力。

首先要有一种：大家都只是在同一个学校的同学，彼此之间没有什么不同的认知。在初次见到新同学的时候，稍微了解一下对方的家乡，欣赏的音乐风格，体育队的喜好，都是不错的选择。如果有共同话题，就可以发展成朋友，实在没有也没有关系，毕竟即使在国内也不可能和每个人成为朋友。友好地赞美对方的穿着的闪光点也是拉近距离的好方法。但一定要注意赞美和奉承的区别~

「Sylvia (The Gunnery school'18)」

美国人对新人最热情啦，所以新来的时候不要太拘谨！表现得很愿意参与就对了。如果只想混中国人圈子，就像在国内一样好了，甚至会比在国内更容易，因为异国他乡，和自己人玩夜舒服点。

「Mitzi （Mount Saint Charles Academy'18)」