如何更快适应美国的学习节奏？-新东方前途出国

如何更快地融入美高的学习生活？这里整理了一些美国中学的小知识和小常识，帮助你多做些准备，更好地在美高学习和生活！

美国的学习制度有什么不同？

首先美国高中是走班制的，走班制就是你每天到不同的班级、不同的教室去上不同的课。美高每天的课表大致是一样的，不像中国，你可能一三五第一节课是数学，二四的第一节课是语文，美国高中每天的课程安排基本是固定的。有的高中可能比较大，教学楼也有好几层，容易迷路。最好是在指导老师那拿一张地图，或者在你迷路的时候，要主动求助别人。

第二，美国高中是学分制的，每个学校对你的毕业有一定的学分要求。具体要求每个学校有所差别。所以修满学分即可毕业，有的学生四年的高中花了三年就上完了。满足学分之外，你还可以选择一些感兴趣的课。比如美术课、摄影课、不同等级的数学课等。

第三，美国的选课制，在满足学分的情况下，可以自由选课。在你完成的学分里，你也是可以根据自己接受情况，接受自己课程的难度、课程的不同类型进行选课。比如科学课，你可以选择生物、化学，或者物理。只要学分满足就可以。比如第一年你选择上生物，第二年上AP生物，第三年上AP物理。这样的课程等级也是可以换的。

此外，美国的成绩是以GPA来换算的。一般理科课程里，考试占有65%，平时小测验和作业占35%。所以不是一次考试就决定的。文科课程，当堂测验、课后的论文和作业全部都会算入最终这门课的总成绩，没有百分比的折扣。因为文科的考试少一些，平时的讨论作业、作文等都很重要。

对于GPA，美国每个高中有自己的算法，所以若不同学校的两人GPA一样，不代表他们的学习程度是一样的。比如有的学校有加权GPA和不加权GPA的算法，加权GPA是因为你上了一些难度较大或大学等级的课，用加权GPA让分数算出来更高。只是大学在录取时会看你的是加权GPA还是不加权GPA。

美国高中学校里每个部门都是各司其职的，比如你需要请假，你就不能去找授课老师，而是去找学生出勤管理工作室请假，你会让你的家长或监护人写一个纸条，告知学校你因为什么原因不能来上学或你昨天没有来上课的时间。

如果你的东西丢了，你需要去学校保安室看看。如果你需要导出你的成绩单，去申请一些大学或申请一些实习项目，需要去学校专门的办公室。授课老师日常工作只是教教课，布置布置作业。

如果大学申请时，你觉得那个老师喜欢你，或者你在他的课堂表现不错，你可以去跟老师提出请他帮忙写推荐信的要求。所以平时和老师搞好关系是很重要的，平时多问老师问题，与老师多交流，加深老师对你的印象。

大概多久才会完全听懂老师的授课？

这其实是因人而异的。语言这个东西其实是一个大脑对信息处理的一个过程。在你还不熟练的前提下，你要先从英文转化为中文，熟练后才是比较直接的英文思维，就节省了很多时间。你练听力的过程，其实就是一个不断锻炼英文思维的过程。

练托福的听力，对提高己的学习过程中的听力很有帮助。跟老师的相处过程中，问老师问题、私下的谈话会让你联想起曾经托福熟悉的口语场景。但日常同学之间很口语的对话，很容易出现一些不懂装懂来掩饰的尴尬。

所以给大家提高英语听力的方法就是看只有英文字幕的美剧，因为如果你看的是有中文字幕的美剧，你本能的就会去看那个中文。这样就没有什么帮助。

还有一个方法就是上网搜索一些美国日常俚语和口语化词语短语。这样他们也可能觉得你很接地气，觉得你融入得很快。还可以查一下发短信、社交APP时的缩写。

第四个方法当然就是多练。上课说得少，下课就要主动去找同学练练口语，社交一下。和老师比较私人的谈话，其实也是很锻炼口语的。包括自己和自己说，描述一下自己今天在学校发生的事情，或者是你特别想和别人分享而又不好意思说的事情，也是可以起到帮助作用的。然后上课时重复老师说过的话，这也是加深印象的一个方法。

如何选课？如何调整自己的GPA？

建议根据自己的兴趣来选，这更多与你未来的职业规划有关系，或者是你感兴趣的大学专业。比如你想当医生，那么你可能就会选生物、化学、解剖学、AP生物或AP化学等方向的课程，你也相应想把数学学得更好一点。比如你喜欢画画，想要当一个艺术生，那你可能就会选绘画、AP绘画课，艺术史课等相关课程。

第二点就是要根据自己的能力选课。当你想选择AP微积分时，但老师没有给你推荐AP微积分，而是给你推荐了honors的微积分，这时候你可能就需要跟老师争取一下，表决心。监护人去和指导老师去沟通你的选课也可以。所以大家在美高上学时，一定要确定自己的需求，知道自己想要什么，然后去大力争取！可能会让自己得到更多学习更高阶课程的机会哦~

在国内没有很多的兴趣爱好，到了美高要如何选择活动呢？

美国的课外活动有非常多选择，除了学习，大家会有很广泛的兴趣爱好。所以这里的学霸，经常是那种学习也很棒，课外表现也很优秀的人，比如同时是篮球队的队长，又拉得一手好小提琴，又很热衷于慈善，人缘又非常好。像这样的综合条件都很优秀的学生很多。为了融入这样的环境，你需要选择符合自己兴趣的课外活动。

最简单的一个找到自己兴趣爱好的方法，去尝试学校各种各样的运动队，参加选拔；去学校管弦乐队、戏剧社等等去尝试一把。广撒网，多尝试，不要给自己设限，在学习以外，主攻几个方向的课外活动。这样利于你发现自己的潜力。