寒假规划_成绩提升_背景提升_留学择校_竞赛活动

在准备留学院校申请时，需要提前了解院校及专业的申请条件。例如，不同的大学，对申请者的语言成绩（托福、雅思等），以及DET 成绩（多邻国考试）、AP、SAT等考试成绩的要求是有一定区别的。同学们可以结合自己的目标院校，提前规划好留学考试的学习。

> 美国
> 英国
> 加拿大
> 澳大利亚&新西兰

轻标化趋势虽已宣扬多时，标化考试却仍是众考生的保底之策，新冠风险也阻挡不了考生们为标化奔波的心。与此同时，标化考试的“贫富差距”也进一步扩大，看似有违高校轻标化之初衷。而的确仍有名校鼓励申请人提交标化成绩，比如哥伦比亚大学，不强制但鼓励学生递交SAT或ACT成绩，并将其作为有价值的筛选依据。

正如College Board《2020 SAT年度报告》显示，2020年参与SAT考试的考生依然有近220万人，与2019年的222万余人几乎持平。哈佛耶鲁大学等高校虽说调整了2021年秋季的申请政策，表面看降低标化门槛，但实则“没有标准的标准才是最高的标准”。

录取过程对于申请人的活动、文书等方面的要求提得更高，考生还需在寒假尽早规划，以不变应万变，标化与活动两手抓。
英国本科录取要求的语言成绩一般为雅思总分6.0-7.0，主要集中在6.0-6.5之间，小分6.0。寒假期间，同学们有大量集中的时间学习考试技巧和刷题，建议大家在每天固定积累词汇、练习口语的同时，也给自己设置“清单式”的每日任务，更要关注考试日期，提早预定考试，积极参加模考。

英国本科有多种途径，预科申请可以通过普通高中的在校成绩申请；而英国本科直升申请主要接受的是A-Level，IB，AP和SAT等成绩，其中以A-Level和IB为主。每年夏天是A-level考试的时间，今年受到疫情影响，英国宣布取消了A-level考试，但目前中国考场仍会正常进行。寒假的A-Level备考需要做好充分的准备，制定详细的备考时间计划，整理课堂笔记，合理利用现有的复习资料进行考纲复习和刷题。但是不排除中国A-Level考场的考试也被取消的可能，一旦考试被取消，A-Level可能用教师估分作为替代方案。同学们需要特别注意自己的在校表现和大小考试成绩，因为它们会成为估分的重要参考依据。同时，为了确保被英国名校录取的几率，建议同学们增加国际化考试，例如IPQ/EPQ、OSSD，它们的国际认可度很高，被英国大学广泛认可。即使A-Level 考试取消，同学们依然能获得优秀的国际考试成绩。
加拿大的本科申请多数要求学生提供语言成绩，雅思或托福在加拿大都是被学校所认可的。通常情况下，加拿大大学本科申请，语言的直录条件为雅思6.5(单项不低于6)，或托福90（单项不低于22）。除了直录之外，加拿大绝大多数学校的本科申请提供双录取，雅思要求0至6分不等；其他标化成绩，加拿大本科申请没有硬性要求，是否需要提供，和学生高中就读的高中体制息息相关，比如学生高中如果就读美高体系，申请多伦多大学等部分院校时，需要提交SAT成绩。在此建议学生结合自己的高中体制和所申请的学校要求，进行相关准备。另外，值得一提的是，加拿大大学的本科申请通常各个学校都有自己的截止日期，这个日期每所学校每所专业各不相同，准备任何申请材料，包括标化成绩请务必在截止日期之前完成提交。
澳洲和新西兰的大学本科入学途径多种多样，针对不同背景的申请者，申请策略也会各有不同。同时因为入学途径的不同，语言要求和在校成绩的要求也会各有差异。所以在寒假前确定好申请的目标院校和是和自己的入学途径才能有的放矢的做针对性的准备。在寒假期间，语言标化考试的学习和提升是必不可少的。针对不同的入学途径，语言的分数要求也会各有不同，例如预科普遍雅思要求5.5分，国际大一课程雅思6.0分左右，而本科直入的雅思分数从6.5到7.5，根据不同专业，雅思也有不同。

帮你剖析留学考试成绩提升关键点

竞赛活动

竞赛活动可以非常好的展现出学生对于某一特定专业的achievement（成就）和commitment（承诺），这也是近年来非常多学生选择的一项学术活动。申请不同专业方向的学生可以根据自己的目标专业和院校对申请过程中的审核偏好进行合理规划时间、有选择地参加。如果学生有较清晰的专业方向，比如喜欢商科、经济类，可以选择商赛、辩论来丰富自己的经历。同学们可以参加一些认可度较高的国际竞赛，如数学奥赛、生物奥赛、物理化学奥赛，增强自身的学科背景，提升被世界知名大学录取的机率。
课外活动

个人软实力方面，无论是团队协作能力还是个人领导力，都需要通过具体的活动经历来证明，这也在无形中要求同学们在申请前要有充足的时间加强软实力背景。从课外活动参与项目的设计和理念中，可以看出学生的潜在能力和创新意识。要想在众多申请者中脱颖而出，一些优质的活动积累往往具有决定性的作用。寒假可以参加一些有针对性的，能够有益于申请的活动项目，会是未来成功申请的重要筹码。

美国

标化成绩选择性提交在2020年的申请中已占主流形势，在2021美本早申阶段录取的学子中，我们也分享过一些未提交SAT/ACT成绩的案例，这些同学也通过强大的竞赛奖项或者活动背景，凸显了个人实力，最终在万千申请者中脱颖而出，成功GET梦校OFFER。为了在接下来的申请文书素材中做一些积累，丰富你的经历，可以进行一些背景提升的项目，包括竞赛以及活动，这里给大家列举一些竞赛项目需要准备的时间以及项目介绍，大家可以进行参考，而新东方前途美本有很多这样的高含金量背景提升活动，寒假期间都有不同的课程和项目活动可以参与。
英国

英国本科的申请越来越看重学生的软实力背景，因此非常有必要利用寒假的时间进行相关课外活动和竞赛的准备。对于申请有帮助的竞赛和课外活动一定是与申请方向相匹配的，并且是国际认可度高的。新东方前途出国的竞赛指导项目适用于预备申请英国本科的学生，旨在为学生申请英国知名院校的过程中，增强自身学术背景，在竞赛中取得优异的成绩，从而提高录取率。学生可以根据未来意向选择的专业，结合自身兴趣爱好，选择物理竞赛、数学竞赛、化学竞赛、沃顿商赛、iGEM国际遗传工程机器竞赛、全学科学术探索营、模拟联合国等竞赛和课外活动指导服务。
加拿大

对于申请本科的学生来说，在申请过程中除了对于硬件成绩的要求，比如：标化成绩，GPA等，学校对于软件背景的要求也越来越高，这从每年不断增加的额外申请材料（包含文书）就可以看出来，因此根据多年的申请经验，建议学生要提前规划相关的背景提升类活动，同时所做的活动要体现出长期性和递进性的特点，比如：参加竞赛类活动，递进关系就是班级<校级<区级<市级<国家级<全球级，而我们就可以给学生提供各种各样的世界级竞赛活动，像滑铁卢三大竞赛（欧几里得数学竞赛，SIN牛顿物理竞赛，CCC计算机竞赛），IGEM国际基因遗传工程机器大赛，KWHS沃顿商赛，FRC机器人对战赛等等；当然，除了竞赛类活动，针对文商科的学生还可以考虑参加远程实践类活动，这就可以选择我们的Bay Elite远程实践项目，让学生真实体验实际工作状态，学习商科前沿知识。对于理工科的学生还可以选择海外远程科研项目，和名校导师学习最前沿课题，最终还可以收获导师推荐信以及论文发表。这对于中学生来说，无疑是可以超越同龄人的背景提升类活动。不仅可以体现自己的学术能力，还能体现出学生的团队沟通能力，时间协调能力等等。
澳大利亚&新西兰

本科海外留学的含金量越来越多的收到中国学生和家长的认可。在高中阶段的课外活动，科研或竞赛不仅能提升自己的学科知识，也能让自己在众多的名校申请者中脱颖而出，同时也能更早的了解本科的一些课程内容或学习方法。比如“基于项目的学习”方法在很多澳洲和新西兰的大学中被广泛应用。建议大家在保持自己的GPA的同时，可以多多通过各种活动来体验澳洲和新西兰大学的授课方式，也可以通过“访校”的方式亲身到澳洲或新西兰的大学中感受一下。

热门留学国家申请指南

竞赛活动

竞赛活动可以非常好的展现出学生对于某一特定专业的achievement（成就）和commitment（承诺），这也是近年来非常多学生选择的一项学术活动。申请不同专业方向的学生可以根据自己的目标专业和院校对申请过程中的审核偏好进行合理规划时间、有选择地参加。如果学生有较清晰的专业方向，比如喜欢商科、经济类，可以选择商赛、辩论来丰富自己的经历。同学们可以参加一些认可度较高的国际竞赛，如数学奥赛、生物奥赛、物理化学奥赛，增强自身的学科背景，提升被世界知名大学录取的机率。

课外活动

个人软实力方面，无论是团队协作能力还是个人领导力，都需要通过具体的活动经历来证明，这也在无形中要求同学们在申请前要有充足的时间加强软实力背景。从课外活动参与项目的设计和理念中，可以看出学生的潜在能力和创新意识。要想在众多申请者中脱颖而出，一些优质的活动积累往往具有决定性的作用。寒假可以参加一些有针对性的，能够有益于申请的活动项目，会是未来成功申请的重要筹码。

美国英国加拿大澳大利亚&新西兰

标化成绩选择性提交在2020年的申请中已占主流形势，在2021美本早申阶段录取的学子中，我们也分享过一些未提交SAT/ACT成绩的案例，这些同学也通过强大的竞赛奖项或者活动背景，凸显了个人实力，最终在万千申请者中脱颖而出，成功GET梦校OFFER。为了在接下来的申请文书素材中做一些积累，丰富你的经历，可以进行一些背景提升的项目，包括竞赛以及活动，这里给大家列举一些竞赛项目需要准备的时间以及项目介绍，大家可以进行参考，而新东方前途美本有很多这样的高含金量背景提升活动，寒假期间都有不同的课程和项目活动可以参与。
英国本科的申请越来越看重学生的软实力背景，因此非常有必要利用寒假的时间进行相关课外活动和竞赛的准备。对于申请有帮助的竞赛和课外活动一定是与申请方向相匹配的，并且是国际认可度高的。新东方前途出国的竞赛指导项目适用于预备申请英国本科的学生，旨在为学生申请英国知名院校的过程中，增强自身学术背景，在竞赛中取得优异的成绩，从而提高录取率。学生可以根据未来意向选择的专业，结合自身兴趣爱好，选择物理竞赛、数学竞赛、化学竞赛、沃顿商赛、iGEM国际遗传工程机器竞赛、全学科学术探索营、模拟联合国等竞赛和课外活动指导服务。
对于申请本科的学生来说，在申请过程中除了对于硬件成绩的要求，比如：标化成绩，GPA等，学校对于软件背景的要求也越来越高，这从每年不断增加的额外申请材料（包含文书）就可以看出来，因此根据多年的申请经验，建议学生要提前规划相关的背景提升类活动，同时所做的活动要体现出长期性和递进性的特点，比如：参加竞赛类活动，递进关系就是班级<校级<区级<市级<国家级<全球级，而我们就可以给学生提供各种各样的世界级竞赛活动，像滑铁卢三大竞赛（欧几里得数学竞赛，SIN牛顿物理竞赛，CCC计算机竞赛），IGEM国际基因遗传工程机器大赛，KWHS沃顿商赛，FRC机器人对战赛等等；当然，除了竞赛类活动，针对文商科的学生还可以考虑参加远程实践类活动，这就可以选择我们的Bay Elite远程实践项目，让学生真实体验实际工作状态，学习商科前沿知识。对于理工科的学生还可以选择海外远程科研项目，和名校导师学习最前沿课题，最终还可以收获导师推荐信以及论文发表。这对于中学生来说，无疑是可以超越同龄人的背景提升类活动。不仅可以体现自己的学术能力，还能体现出学生的团队沟通能力，时间协调能力等等。
本科海外留学的含金量越来越多的收到中国学生和家长的认可。在高中阶段的课外活动，科研或竞赛不仅能提升自己的学科知识，也能让自己在众多的名校申请者中脱颖而出，同时也能更早的了解本科的一些课程内容或学习方法。比如“基于项目的学习”方法在很多澳洲和新西兰的大学中被广泛应用。建议大家在保持自己的GPA的同时，可以多多通过各种活动来体验澳洲和新西兰大学的授课方式，也可以通过“访校”的方式亲身到澳洲或新西兰的大学中感受一下。

热门留学国家申请指南

学术活动背景是学生背景中最具含金量的一部分。参加学术活动可以提前适应海外教学模式，培养高校青睐的素养。希望探索学科与专业兴趣的学生，建议可以参加深度沉浸于各学科的学术活动。在申请知名院校的过程中，提早明确学术方向，增强自身学科背景，从而提高知名院校录取率。

美国
英国
加拿大
澳大利亚&新西兰

在美国大学招生官的眼里，想要申请美国大学，最重要的就是高中期间的成绩单，即我们所说的GPA，GPA的高低决定了你所能申请的美国大学的层次。在申请美本时，作为硬件条件的一部分，GPA发挥着比SAT/托福更有说服力的作用。然而不少同学等到要申请时才幡然醒悟，而这个时候，不高的GPA已成既定事实。这种情况下我们可以做什么样的努力，来规避掉GPA的不足呢？美本起点学院是一所美国先上中学，汇集优秀师资，让学生通过直播互动式指导，提升交叉学科运用能力，补充学分，提升GPA，获得高中学分成绩单或毕业证书。

学术能力是英国大学学习所需的核心能力，因此大学在招生过程中也会考量学生的学术能力。提录取梦校术能力可以通过阅读专业相关的推荐读物，例如报纸、文献、著作等，还可以通过提前预习专业相关的课程来体现。新东方前途出国的“英领计划”是为了帮助同学们克服语言障碍、弥补学术知识点差异、完成思维转化而开设的，通过由海归菁英团队为英国学生打造个性化的学术成长规划指导方案，还原海外真实课堂，让同学们在留学前就能适应纯英文的学习环境，提前掌握专业知识，决胜于千里之外。

如果学生目前对于未来的发展方向和申请专业还不确定，可以考虑参加我们的AAPC全学科探索营，探索各个学科挖掘自身真实兴趣，找到适合自己的专业方向。寒假除了可以提高自己的背景提升类活动外，也是充电学术的好机会，对于国际班的学生来说，可以考虑学习我们的国际班同步指导计划，该计划可以帮助学生快速提高学术成绩。另外如果你对未来出国读书还有很多担心，比如：出国上课听不懂怎么办？出国留学无法融入怎么办？出国上课跟不上怎么办等等问题，那么强烈推荐我们的英领计划，英领计划是通过模拟海外课堂提前帮助学生克服语言障碍，弥补学术知识差异，完成思维转化，以便更快更好的适应海外学习生活并取得好成绩。同时英领还提供大学预修课程，让你提前学校大学知识点，赢在起跑线。

澳洲和新西兰的本科在授课模式上和中国的大学有很大的不同，和中国的高中学习更是天壤之别。所以建议即将赴澳洲或新西兰留学的同学们，在这个寒假，提前适应澳洲和新西兰的大学本科授课方式，提前预习大学的基础知识。熟悉大学的作业，写作，改写技巧。

个性化学术成长规划指导方案

选择院校时，一般主要参考以下因素

大学综合排名
大学学费，留学预算
院校规模，建校历史
地理位置，城市环境

选择专业时，一般主要参考以下因素

专业研究方向，专业课程设置
专业师资力量，导师科研方向
就业前景、毕业生就业力

美国英国加拿大澳大利亚&新西兰

在美本选校过程中，学生及家长需综合考虑学校类型（公立vs私立，综合性大学vs文理学院等）、地理位置、排名、申请难度、对国际生的包容度、国际生录取率，校园参观经历，等等。为了充分了解目标学校，建议学生做好学校调查，明确自己与目标院校的匹配度。

一般情况下，选校名单分这三种：

• Reach school：冲刺学校，指有很小的概率会被录取的学校；
• Target school：匹配学校，指与学生水平相当的学校，有较大的把握被录取。
• Safety school：保底校，指以学生现有的成绩和背景几乎可以保证被录取的学校。
英国有一百多所大学，从数量上来说并不算庞大，因此同学们可以通过几个维度来进行择校。首先可以结合英国大学的综合排名和专业排名来考虑，如果考虑到以后就业更有竞争力的话，尽量选择世界排名前200的大学，或选择专业非常强的大学，这样在行业内的认可度也是非常高的。从成本上考虑的话，大致可以划分为伦敦区和非伦敦区的学校，伦敦区的生活成本较高，因此需要有35万元左右的预算，非伦敦地区一年学习和生活的总费用在25-30万元之间。从地理位置上来说，英国的大学主要集中在英格兰地区，教育资源丰富，气候相对湿润温暖。当然，苏格兰地区也有非常古老而知名的大学，例如：爱丁堡大学、格拉斯哥大学、圣安德鲁斯大学等；北爱尔兰地区的英国女王大学是非常优秀的大学；威尔士地区的卡迪夫大学获得了当地政府大量的教育经费，教学质量很高。因此，同学们应该根据自身情况和需求去选择英国的大学。
加拿大本科学制4年，可接受国内大学在读学生转学，申请一般都是提前一年开放网申，学生如果申请2021年9月入学季，2020年9-10月各学校已经开放网申。到2021年寒假时，有一部分学校的部分本科申请已经截止，但还有不少学校仍在申请开放期内，这部分准备2021年9月入学的学生如果寒假时还未完成择校，请首要关注学校和专业是否还在申请截止日期内。如果是申请2021年之后开学的学生，不必受此限制，但建议一定尽早准备，在网申开放第一时间递出申请，申请的成功率最高。其次要注意加拿大的部分本科专业录取要求针对不同高中体系的学生，有不同的先修课要求，请在择校时注意，自己的高中课程是否满足所申请专业的先修课要求。另外，加拿大除了联邦移民政策，各省还有各自更为优惠的省提名移民政策，考虑移民的学生，在择校时可以同步考虑学校所在省份的省提名移民政策。
澳洲和新西兰的大学本科入学途径很多，每种途径适合一类人群：
预科：适合国内高一，高二在读的同学，不打算完成高中，尽早进入世界名校学习。这个途径突出入学时间早，进入世界名校几率大，院校和专业的选择更丰富，包括临床医学，法律等高精尖专业也是可以选择的。

国际大一：针对中国高中完成但成绩不理想，打算节省时间，尽快进入海外大学的学生。国际大一突出节省时间，性价比高，单选择的院校和专业会有局限性。

高考直录：针对中国高中完成，参加高考高考成绩不理想，或为高考做双保险的同学。高考直录突出，高考留学双保险，两方面可以同时进行，互相作为彼此的保险。

美国英国加拿大澳大利亚&新西兰

在美本选校过程中，学生及家长需综合考虑学校类型（公立vs私立，综合性大学vs文理学院等）、地理位置、排名、申请难度、对国际生的包容度、国际生录取率，校园参观经历，等等。为了充分了解目标学校，建议学生做好学校调查，明确自己与目标院校的匹配度。

一般情况下，选校名单分这三种：

• Reach school：冲刺学校，指有很小的概率会被录取的学校；
• Target school：匹配学校，指与学生水平相当的学校，有较大的把握被录取。
• Safety school：保底校，指以学生现有的成绩和背景几乎可以保证被录取的学校。
英国有一百多所大学，从数量上来说并不算庞大，因此同学们可以通过几个维度来进行择校。首先可以结合英国大学的综合排名和专业排名来考虑，如果考虑到以后就业更有竞争力的话，尽量选择世界排名前200的大学，或选择专业非常强的大学，这样在行业内的认可度也是非常高的。从成本上考虑的话，大致可以划分为伦敦区和非伦敦区的学校，伦敦区的生活成本较高，因此需要有35万元左右的预算，非伦敦地区一年学习和生活的总费用在25-30万元之间。从地理位置上来说，英国的大学主要集中在英格兰地区，教育资源丰富，气候相对湿润温暖。当然，苏格兰地区也有非常古老而知名的大学，例如：爱丁堡大学、格拉斯哥大学、圣安德鲁斯大学等；北爱尔兰地区的英国女王大学是非常优秀的大学；威尔士地区的卡迪夫大学获得了当地政府大量的教育经费，教学质量很高。因此，同学们应该根据自身情况和需求去选择英国的大学。
加拿大本科学制4年，可接受国内大学在读学生转学，申请一般都是提前一年开放网申，学生如果申请2021年9月入学季，2020年9-10月各学校已经开放网申。到2021年寒假时，有一部分学校的部分本科申请已经截止，但还有不少学校仍在申请开放期内，这部分准备2021年9月入学的学生如果寒假时还未完成择校，请首要关注学校和专业是否还在申请截止日期内。如果是申请2021年之后开学的学生，不必受此限制，但建议一定尽早准备，在网申开放第一时间递出申请，申请的成功率最高。其次要注意加拿大的部分本科专业录取要求针对不同高中体系的学生，有不同的先修课要求，请在择校时注意，自己的高中课程是否满足所申请专业的先修课要求。另外，加拿大除了联邦移民政策，各省还有各自更为优惠的省提名移民政策，考虑移民的学生，在择校时可以同步考虑学校所在省份的省提名移民政策。
澳洲和新西兰的大学本科入学途径很多，每种途径适合一类人群：
预科：适合国内高一，高二在读的同学，不打算完成高中，尽早进入世界名校学习。这个途径突出入学时间早，进入世界名校几率大，院校和专业的选择更丰富，包括临床医学，法律等高精尖专业也是可以选择的。

国际大一：针对中国高中完成但成绩不理想，打算节省时间，尽快进入海外大学的学生。国际大一突出节省时间，性价比高，单选择的院校和专业会有局限性。

高考直录：针对中国高中完成，参加高考高考成绩不理想，或为高考做双保险的同学。高考直录突出，高考留学双保险，两方面可以同时进行，互相作为彼此的保险。

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