美国心理学家倡导：用游戏力激活孩子的合作与勇气
想必父母都希望在家庭中日常行为规范能够顺利进行，孩子们十分配合，不用对他们大吼大叫。而当孩子拒绝配合，或是与兄弟姐妹打架、不愿意与他人分享时，我们就会觉得孩子不听话。
面对这种挑战，我提倡的解决方式是游戏力。在亲子关系中，游戏其实是沟通中容易被听到的语言。我将用五个工具来展现其内涵。
第一个工具：联结
联结就是在家庭中树立轻松愉悦的氛围和关系，可以让一切都顺畅地进行。我想家长们都感受得到，与孩子在一起最好的状态，就是孩子表现得很可爱，在我们眼里无比珍贵，我们能感觉到与孩子紧密联结在一起。当我们向孩子传递爱的时候，他们也有了安全感。我把这样的状态称作“联结之塔”。
当孩子哭闹或者发脾气时，内心可能充满胆怯、紧张，或是恐惧。他们不在乎我们所在乎的事情，比如保持整洁。反过来，我们也不在乎孩子所在乎的那些事，比如对世界的好奇。在这种情况下，“联结之塔”就破碎了。尤其当我们对孩子非常严厉，苛责他们时，这种破碎更为明显，但其实这是可以避免的。
第二个工具：解开绳结
很多家庭都经历过在吃饭、睡觉或是早上起床的时候，出现很多冲突。这些情景会让家庭氛围非常紧张，我把它称作绳结。因为这种情况，就像你一边拉着绳子紧紧不放，孩子在另一边也紧紧拉着不放手。然后，我们就会开始讲道理，但孩子也许还太小，或者处在情绪中，很难听进去。我们会觉得很受挫，这样绳结被拉得更紧了。
有时候，我们还会责骂孩子，对他们大吼大叫，或者去打他们，情况就变得更糟了。事实上，一旦开始出现这样的紧张之结，说教或者其他传统的方式都是无用的，我们需要想办法把这个结松开。
第三个工具：身体游戏
当联结断裂的时候，就意味着和孩子不在同一个频道，所以我们需要一些工具帮我们重新找回与孩子相同的频道。基于此，调频也是游戏力理论中的一个领域。在亲子关系中，如何调频呢？你可以看着孩子的眼睛，让你们之间有眼神交流；当他做出一个表情时，你要去回应，这就叫作调频。
但如何既保持与孩子的联结，又给他设限呢？首先要注意我们的语音、语量，要用一种放松的语气来对孩子说“不”，没必要严厉地说“不行，你怎么敢说这种话”。同样地，当我们不用对孩子说“不”的时候，我们可以与孩子共情。
第四个工具：积极暂停
我不提倡在联结断裂时，让孩子自己在一个角落冷静或者反省。因为孩子感觉到联结的断裂，才会做出不良行为，如果用这种方式去对待他，就会导致更严重的断裂。所以，我们应该用比较轻松的方式暂停这种情况。可以离开“事发现场”，到另外一个安静轻松的环境中，与孩子一起面对。
或许很多父母会担心，如果孩子犯了错，还对他示爱，这会不会是纵容他们呢？我从来没有见过孩子会认为父母在鼓励自己犯错。因为当孩子有不良行为时，他们其实非常希望得到家长的爱和关注，这样他能放松下来。
第五个工具：蓄满空杯
每个人一生下来，内心都有一个杯子，这个杯子需要用爱、情感、关注去填满。对于婴儿来说，我们可以为他提供食物，让他感觉温暖，在需要的时候去抱他。当孩子再长大一些时，要填满杯子，可以通过做一些很有趣的活动，让他们与朋友在一起，体验到成功的感觉。
当孩子有不良行为时，通常也意味着他内在的杯子是空的。这种情况下，给他们拥抱、支持和，或者是倾听他们，对他们喜欢的东西感兴趣，都能帮助孩子蓄满空杯。
最后，不要忘了蓄满你自己的杯子，你一整天都在倾听他人、关注他人，谁又给你这样的倾听和关注呢？要确保自己的杯子不是空的，这样才能帮孩子蓄杯。
我再次强调一下，游戏力并不仅仅是技巧和游戏，它更是一种人生哲学，能真正帮助我们看到孩子的内心。
